Развод с женой как пережить

После разрыва отношений с законной супругой планы мужа на будущее рушатся, вера в женщин пропадает, а вместо этого возникает непреодолимое желание отомстить всему слабому полу. Лучше постараться успокоиться, взвесить все «за» и «против» и подумать, как пережить развод с женой. Многие мужчины впадают в депрессию после расставания со второй половинкой, поэтому важно как можно быстрее избавиться от тяжелого чувства. В это время очень важно правильно вести себя.

Многие представители сильного пола, которые пережили развод, отказываются принимать этот факт, особенно если супруга променяла его на другого. Сложнее приходится самодостаточным мужчинам, которые полностью обеспечивали жену, сидевшую дома. Они испытывают сильнейший стресс, так как было глубоко задето чувство собственности. Такие мужчины привыкли думать, что жена-домохозяйка никуда не денется от своего благодетеля. Уход жены к другому мужчине наносит сильнейший удар по психике брошеного супруга.

После развода привычный уютный мир рушится, остается только долгий путь, который нужно пройти, чтобы понять, как выйти из гнетущего состояния.

После расторжения брака мужчина остается один на один со своими мыслями. Исправить ситуацию уже невозможно, жена не вернется, как бы он этого ни хотел. В этом случае можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить душевную боль:

  • Стоит навести уборку в доме, убрать с полок совместные фотографии.
  • Если в квартире остались личные вещи супруги, не нужно торопиться их уничтожать, лучший вариант – вернуть их законной хозяйке.
  • Можно сделать ремонт и переставить мебель. Эта манипуляция обновит обстановку и минимизирует воспоминания о былых днях.

Неправильно думать, что на душевные муки и страдания способны только женщины. Мужчины переживают расставание не менее болезненно, просто в силу своей природы не привыкли показывать истинных чувств на публику.

Лучший вариант в сложившейся ситуации – пригласить друга, которому можно излить душу, а тот сможет поддержать и дать дельный совет.

Сложившийся стереотип о мужской силе воли не дает им возможности выплеснуть эмоции наружу: поплакать или побиться в истерике, а именно это в значительной мере снижает боль утраты. Сильному полу приходится лечить свои душевные раны по-другому. Чтобы пережить развод с женой, которую еще любишь, с минимальным ущербом для психологического здоровья, нужно:

    1. Направить все физические и душевные силы на карьеру, занятия спортом или любимое хобби.

Когда нервы успокоены, а ситуация изучена вдоль и поперек, настало время поговорить с любимой бывшей супругой. Не стоит давать обещаний, которые нет возможности воплотить в жизнь, но попытаться прийти к компромиссам необходимо. Вполне вероятно, что разговор по душам без претензий и упреков вернет былые теплые отношения и позволит влюбленным перейти на новый этап. Это самый удачный момент, чтобы выяснить, чего не хватало женщине в семье, постараться исправиться.

Если же жена ушла из семьи ради другого мужчины, то попытки вернуть ее обратно вряд ли увенчаются успехом. Неудачные шаги к возврату былых отношений лишь усилят душевную боль, так как природа сделала мужчин эгоистичными собственниками. Ничего помимо униженного личного достоинства и поруганной чести не будет. Остается собрать всю свою волю в кулак и попробовать наладить новую жизнь без любимой женщины.

В этой ситуации очень важно простить супругу. Поняв причину ее ухода, сделать это будет гораздо легче. Психологи утверждают, что затаенная обида и злоба на любимого человека не дает возможности двигаться дальше, построить новые отношения и стать счастливым.

Тяжелее всего переживается расставание, когда в семье есть совместные дети. Прощание с женой означает и разлуку с детьми, которые практически всегда остаются жить с матерью. Мужчина ощущает двойную утрату. Одинаково тяжело выносить расставание как с дочерью, так и с сыном.

Пережить развод родителей легче ребенку, когда он находится уже в довольно взрослом возрасте. Маленькие дети тяжело переносят подобные ситуации, замыкаются в себе и страдают гораздо больше взрослых. Пара, которая за годы совместной жизни обзавелась детьми, никогда не сможет стать чужой друг другу.

Психологи советуют супругам, имеющим общих детей, расставаться культурно, чтобы психика малыша не пострадала. Если родители смогут безболезненно развестись, сохранить дружеские отношения, то навещать ребенка будет гораздо проще как для взрослых, так и для ребенка.

Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то есть смысл обратиться к специалисту. Квалифицированный психолог поможет решить личностную проблему, которая возникла при разводе. Профессионал разберется в ситуации и даст несколько действенных советов. Самые верные рекомендации:

  1. 1. Нужно постараться принять сложившуюся ситуацию, так как развод свершился и ничего изменить уже нельзя.
  2. 2. Категорически запрещено замыкаться в себе. Нужно чаще бывать на людях, ходить в гости к родным и друзьям, с которыми можно поделиться своими проблемами.
  3. 3. Не стоит опускаться до мести бывшей благоверной. В отношениях не бывает одного виновного, оба супруга несут ответственность в равной степени.
  4. 4. Не рекомендуется винить только себя в распаде семьи, так как это негативно влияет на психологическое состояние человека.
  5. 5. Если появится новая дама сердца, ни в коем случае нельзя сравнивать ее с бывшей женой и искать сходства и различия. Это грозит новым разрывом.
  6. 6. Смена обстановки поможет пережить случившееся. Необязательно отправляться в кругосветное путешествие, достаточно выезда на природу или посещения родственников в соседнем городе.

Как показывает практика, мужчины наиболее уязвимы эмоционально, чем женщины. Сеансы у профессионального психолога помогут проанализировать всю совместную жизнь с бывшей супругой. До мужчины наконец-то дойдет, что семейные отношения — это не простое соседство двух людей, а сложный ежедневный труд, который необходим для построения крепкого брака.

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Развод с женой как пережить

Как пережить развод с женой. «Ты же мужик! Не ной! Баб голодных полно вокруг!» — именно такие слова услышал мой клиент от «доброжелателя». Клиент только-только осознал, что развод на самом деле состоится. Доброжелатель, наверняка, хотел поддержать. Но вызвал у клиента только злость и разочарование.

Кто сказал, что мужчине должно быть наплевать на факт развода? Ведь мужчина точно также вкладывался в отношения. Он точно так же, как и жена, хотел счастливую семью. Ему не нужны «голодные бабы», ему нужна жена и семья.

Я очень хорошо помню нашу беседу с Виктором. Виктору 28 лет. У него была семья — жена и две дочки. Но жена подала на развод. Долгое время Виктор пытался восстановить отношения. Ничего не получилось, развод состоялся. В какой-то момент Виктор признался, что ему очень страшно. Ему уже 28, он никому не интересен, у него жена была самым близким другом, как он думал. Что теперь?

Скажу честно, Виктор – привлекательный статный мужчина, на хорошей должности. Но факты никак не могли повлиять на его мнение: «Меня ничего хорошего не ждет». Два месяца на консультациях мы разбирали его ситуацию. Кто был прав, кто виноват. Медленно, но верно, Виктор приходил к осознанию, что жизнь не закончилась.

Однажды знакомая девушка, которая не была Виктору ни подругой, ни любовницей- просто случайная собеседница- сказала ему: «Ты такой классный!» Произошло озарение!

Эту ситуацию Виктор описывал мне, как свершившееся чудо. Вот тогда он убедился, что мир-таки не рухнул, и нет смысла драться с женой за детей ради мести.

Как мужчины воспринимают развод?

При разводе жена теряет мужа. Одна из самых больших проблем для мужчины состоит в том, что он теряет и жену, и семью. Мужчина остается один. Это первая особенность развода для мужчины.

Второе – мнение общества. «This is a man’s world»- считают окружающие. Мол, мужчине проще и легче. Его не надо жалеть, ему не надо сочувствовать. Жену надо жалеть. Даже если она виновата в расставании, то наверняка она – жертва, а он – агрессор.

Третье – мужская закрытость. Если верить фильмам, то все мужики чуть что бегут с другими такими же мужиками в бар, где напиваются, щиплют стриптизерш за ягодицы. А на следующее утро начинают новую жизнь, забыв прошлые беды в тумане похмельного синдрома.

Как бы не так! Редкий мужчина решится раскрыть самые обидные и трагические моменты совместной жизни. Даже перед хорошим другом. Он будет муссировать и пережевывать их внутри себя, пока они не набьют оскомину. Потом возникнет либо чувство вины, либо возникнут обвинения в адрес бывшей жены. Или – и то, и другое.

Но всё это произойдет внутри души мужчины, будет разрывать его на части. Превращать его в призрак, заключенный в зАмок своих сожалений и обид. Так и будет этот призрак бродить, звеня цепями, пока не поймет, что имеет право на жизнь и счастье. Но о того момент должно случиться еще много инсайтов.

Как мужчине пережить развод? Советы психолога

Мужчина, переживающий развод, оказывается изгоем. Одиночкой. В такой обстановке несложно озлобиться или прийти в отчаяние. Что сделать, чтобы не оказаться выкинутым из жизни?

Сейчас – 10 советов, которые помогут вам пройти через это испытание.

  1. Осознать, что семья – это не проект, которые надо реализовать, если ты – успешный мужчина. Такое может случиться с кем угодно. Это плохо, но так бывает.
  2. Примите, что не можете контролировать всё и всех. Просто потому, что жена – отдельная личность. Хорошая – плохая, неважно. Просто она – это другой человек. Ваше мнение для неё носит лишь консультативный характер, решения она принимает сама. Не потому, что вы – не авторитет. А потом что природа так решила: каждый человек – индивидуальность.
  3. Вы разводитесь с женой, а не с семьей. Ваши дети всё еще ваши дети и вы имеет право быть частью их жизни. Рассказывайте им, как и чем сейчас живете, какие общие планы. Согласуйте с бывшей женой предсказуемый и понятный план встреч, чтобы дети заранее знали, когда вас ждать. Подробнее про отношение детей к разводу читайте в статье Как дети воспринимают развод?
  4. Не распыляйтесь. Случайные связи после развода не спасают самооценку. Проверено.
  5. Оставайтесь джентльменом. В ваших руках, скорее всего, сосредоточено благополучие ваших детей. Стоит ли наказывать их за ошибки родителей?
  6. Сделайте выводы. Эти отношения были зачем-то нужны в вашей жизни. Зачем? Что вы узнали о себе? Что узнали о жизни, об отношениях? Какие ошибки совершили? Как их не допустить впредь?
  7. Найдите цель. Если у вас никогда раньше не было – пришло время ей появиться. И «я хочу жить ради семьи» — это не цель. Потому что её не измеришь. Счастливая жизнь в семье – это процесс, а не результат. Для чего вам семья? Каким вы себя видите?
  8. Придумали цель? А теперь продумайте промежуточные этапы достижения. Какой план? В нем должны быть пункты про работу, про ваши увлечения, про любовь. На ближайшие лет 5-10. Хорошо, хотя бы на год!
  9. Найдите собеседника. Собеседник -это инструмент для преодоления кризиса. Это может быть психолог (да-да, а как же?), священник на исповеди, случайный знакомый в поезде. Самое важное, чтобы вы не боялись говорить.
  10. Пройдите через важный ритуал – посвящение в свободные мужчины! Нужна встряска, выброс гормонов. Один из моих клиентов ходил на концерт Bon Jovi, другой – всё-таки провел несколько ночей в баре, пока не наступило полное опустошение кошелька, желудка и души, третий уехал по работе в другой город и сутки за рулем в гордом одиночестве стали для него подобной инициацией.

Развод – это потеря. И для женщины, и для мужчины. Пережить развод всегда тяжело. Но – можно. Главное, помнить, что жизнь продолжается. Соберитесь, вы можете быть счастливым. И вы этого заслуживаете!

Время после развода может быть трудным, независимо от причины. У мужчин мир переворачивается с ног на голову, так как пережить развод с женой многим тяжело. Однако есть способы пройти этот нелегкий жизненный период без душевного опустошения.

Как вести себя после развода?

Считается, что пострадавшей стороной после крушения брака является женщина. Однако это неверно, так как пережить развод мужчины не легче. Он привыкает к семейному укладу, спокойному ритму жизни и т. д. Поэтому пострадавших стороны две. И лучше, если они продолжат жить мирно, но уже не вместе.

Если не удается сохранить дружеских отношений, то нужно вести себя с достоинством. Не следует унижать себя ссорами и «разборками», кто виноват. Мужчина не бросит свою семью, даже если она бывшая. В первую очередь это касается семей с детьми. Но и бывшую супругу можно поддерживать, оставшись ей другом.

Развод с женой как пережить

Следует позаботиться и о себе. Так как в браке мужчины чаще всего перекладывают бытовые заботы на женские плечи, то после расставания они должны заботиться о себе сами. Если не выходит, то можно обратиться за помощью к маме. Но и вступить в новые отношения после развода уже никто не запрещает.

Что делать, если чувства сохранились?

Для человека нормально иметь разные чувства. Для кого-то развод — это тяжелое испытание, для кого-то — новый этап в жизни. Но хуже всего приходится тем, у кого остались чувства ко второй половинке.

Мужчина, который не может отпустить бывшую жену, чувствует грусть, злость, изнеможение, разочарование и растерянность — и эти чувства могут быть интенсивными. Он не может думать о будущем, так как связывал его только с одной женщиной.

Чтобы разобраться в чувствах, следует дать себе перерыв. Стоит попробовать пожить для себя. Часто тоска проходит со временем, а чувства угасают. Хороший способ забыться и занять свои мысли другими вещами — это погрузиться в работу.

Кроме этого «на расстоянии» человека видно лучше. И бывшая супруга может уже показаться другим человеком.

Что делать, если есть дети?

Тяжело переносится детьми расторжение, разводиться супруг, малыш и супруга будут еще сложнее. Но хуже всего придется ребенку, так как он переживает за обоих родителей и чувствует неуверенность из-за нового состояния, когда папа и мама больше не будут вместе рядом. Поэтому родители должны помочь маленьким детям и подросткам справиться с ситуацией.

Чаще дети остаются с матерью. Тогда заботы отца должно быть в два раза больше, чтобы сын или дочь не чувствовали себя брошенными. Но и если дети остаются с отцом, он должен уделять им больше внимания, чем раньше.

В первую очередь нужно поговорить с ними и убедить, что развод случился не по их вине. Лучше не придумывать нелепостей, а постараться быть честным, чтобы у детей не было чувства вины.

Нужно постараться сохранить прежний ритм дня, чтобы ежедневные и еженедельные занятия детей не менялись. Важно составить график встреч с папой и мамой, заранее договорившись о сне, комендантском часе и других ежедневных решениях, а также о любых наказаниях.

Нельзя вовлекать детей в конфликт. Не нужно спорить и говорить негативно о другом родителе перед детьми. Не нужно использовать их в качестве шпионов или посланников, заставлять принимать свою сторону.

Развод с женой как пережить

Чего лучше не делать после развода?

Не всегда просто ответить на вопрос, если ушла женщина, как мужчине пережить развод. Каждый справляется своим способом. Однако есть вещи, которые лучше не делать после развода. Даже если произошла измена жены, не нужно устраивать громкие скандалы. Они не принесут пользы никому. Однако все друзья, соседи и знакомые будут знать о событиях. А если в браке были дети, то они от сплетен и пересудов пострадают больше всего.

Развод — это не разрыв отношений. Однако супруги перестают быть близкими людьми друг другу. Если бывшая жена не хочет каких-либо контактов, то не нужно ей звонить и искать встреч, даже если хочется ее вернуть.

Сохранение и поддержание дружеских отношений — лучшее последствие развода.

Точно не стоит портить себе жизнь и заливать уход жены алкоголем. Также не нужно впадать в депрессию. Если плохо, то лучше обратиться за помощью к друзьям и близким людям. Можно воспользоваться и помощью психолога.

Как начать новую жизнь?

Развод — это удар для обоих супругов. Трудно приходится мужчине, это пережившему, разводятся, браки рушатся — мысли о семейной трагедии могут долго не отпускать. Однако после расставания приходится начинать новую жизнь. В будничной обстановке сделать это сложнее. Если мужчина не может привыкнуть к тому, что все вокруг не так, то лучше сменить обстановку.

Психологи советуют начать новую жизнь с себя. Мужчина может сменить стиль в одежде, прическу. Хорошо помогают новые увлечения. Это дает хороший психологический настрой.

Развод с женой как пережить

Радикальный способ начать новую жизнь — переехать, поменять работу, сменить город или даже страну.

Советы психологов, как пережить развод с женой

Есть психологи, которые специализируются на преодолении негативных эмоциональных последствий после развода. Мужчинам они дают следующие рекомендации:

1. Найти опору. Нельзя проходи через развод в одиночку. Обмен своими чувствами с друзьями и семьей может помочь пережить этот период. Можно даже присоединиться к группе на специальных психологических тренингах и пообщаться с другими людьми, оказавшимися в подобной ситуации. Изоляция может повысить уровень стресса, снизить концентрацию и помешать работе, отношениям и здоровью. Поэтому не стоит бояться получать помощь извне, если она нужна.

2. Позаботиться об эмоциональном и физическом состоянии. В сложный жизненный период нужно быть внимательным к себе и своему телу, выделить время, чтобы потренироваться, хорошо поесть и отдохнуть. Пока следует избегать принятия важных решений или изменений в жизненных планах.

3. Заняться хобби. В период после расставания у человека не должно быть много свободного времени, тогда он не будет думать о своей душевной травме. Лучший способ занять время — это увлечься интересным делом.

Главное — не дать пленить себя негативным мыслям. Развод — это не конец жизни. Расставания случаются всегда, поэтому их нужно научиться переживать.

На шкале уровня стресса ситуация конфликта и развода с партнером стоит на втором месте. От переживаний страдают и женщины, и мужчины. Как пережить развод с женой? Если ситуация осложняется изменой, разделом имущества — мужчина становится очень уязвимым. Труднее всего протекает осознание того, что любовь еще не прошла. Развод с близким человеком — это сильный душевный кризис. Так как пережить расставание с любимой женщиной?

Стадии переживания

Разводу обычно предшествует конфликтная стадия. Мужчина узнал об измене, жена решила уйти из-за материальных сложностей, конфликт продолжался очень долго. Первая реакция мужчины, переживающего развод, обычно связана с психологической защитой: «Все еще будет хорошо».

Психологи называют такую реакцию бегством от реальности, избеганием проблемной ситуации. Основные стадии переживания:

  1. Отрицание перетекает в агрессивное отношение к партнеру. В особо тяжелых случаях начинаются некрасивые скандалы, к конфликту привлекаются другие люди, дети. Если жена ушла к другому, то присутствует чувство злобы, ненависти, желание ущемить. Причем эти ощущения плавно перетекают в болезненную любовь.
  2. Когда факт ухода подтвержден, то после осознания проблемы начинаются способы психологического воздействия. Используется манипулирование, подкуп, угроза детьми, шантаж. Психологи уверены, что это путь в никуда и такие методы не помогают пережить расставание с женой. На этом этапе расстаться бывает трудно, супруги могут снова начинать отношения, пробовать сохранить брак.
  3. Предпоследняя стадия — уход в депрессию. Мужчина чувствует боль потери, у него снижается самооценка, присутствует страх. Иногда боль заглушается алкоголем, кто-то уходит в работу, пытается уменьшить страдание от разлуки разговорами с друзьями и родственниками. Поведение брошенных мужчин зависит от темперамента и характера.
  4. Существует и последняя стадия — принятие факта развода и ухода женщины. Это стадия адаптации, приход в чувство, нацеленность на новую жизнь. Но как пережить развод с женой и прийти достойно к последней стадии? Есть ли какие-то методы и способы?

Развод с женой как пережить

Что советуют психологи

Как мужчине пережить развод? Советы специалистов:

  1. Не стоит использовать детей при разводных проблемах. Для детей развод становится очень болезненной историей, так как рушится мир с папой и мамой. Не перетягивайте ребенка на свою сторону, не говорите плохо о жене. Пусть развод станет только вашей с супругой проблемой.
  2. Естественная реакция — обида и злоба. Ее не нужно сдерживать, но выпускать следует в конструктивном ключе. Физические упражнения, поход на байдарках, мастер-класс езды на мотоцикле. О чем вы всегда мечтали? Фотографировать, стрелять по мишеням, съездить на рыбалку в необычное место? Выпускайте свой гнев новыми делами и заботами.
  3. Если присутствуют суицидальные мысли, симптомы депрессии, бессонница, то следует обратиться к психотерапевту. Мужчинам это очень нелегко сделать, но статистика практикующих специалистов говорит, что мужчины часто не знают, как пережить уход жены, им нужна помощь со стороны.
  4. Ищите плюсы в сложившейся ситуации. Да, вы расстались, пополнили клуб разведенных. Если еще любишь, кажется, что хуже ситуации нет. Попробуйте написать письмо в будущее. Что будет с вами хорошего через год, три, пять лет?

Развод с женой как пережить

Что не нужно делать?

  1. Запивать горе алкоголем. Расставаться всегда тяжело, но спиртное даст временное облегчение или усугубит состояние.
  2. Шантажировать жену, мстить, обещать «золотые горы».
  3. Не нужно культивировать чувство вины и своей неполноценности. Если вы считаете, что виноваты в чем-то перед супругой, то попросите прощения. Но нужно понимать, что извинениями нельзя склонить человека поменять свое намерение уйти.
  4. В состоянии душевной боли не следует принимать важных решений. Они могут быть импульсивными и нанести вам вред.

Моя история

Что рекомендуют делать люди, пережившие уход жены или измену близкого человека? Мы собрали несколько историй.

Олег, 41 год

«Мы прожили с женой 15 лет. У нас росла дочь, мы работали, собирались покупать новую машину. Не могу сказать, что у нас все было гладко, но и особых конфликтов в отношениях не наблюдалось. Не буду говорить как, но я узнал об изменах жены. Первая реакция — шок. Что делать? Развестись? А как же дочь? Ей 11 лет, ей нужны оба родителя. После долгих разговоров с женой ко мне пришло решение. Продолжать прежнюю семейную жизнь я не могу, но у нас растет дочь. Мы несем ответственность за ее воспитание, она не должна из-за нас страдать. Я предложил: «Давай останемся для ребенка семьей, но жить как муж и жена уже не будем». Могу сказать, что многое из нашей жизни ушло, семья у нас только формально и я до сих пор не знаю, как легче пережить ее измену».

Виктор, 50 лет

«Мы с бывшей женой прожили больше двадцати лет, у нас взрослые дети, есть внуки. Два года назад жена ушла к другому. Это была ее первая любовь, восточный мужчина, родители им в юности запретили встречаться. Спустя много лет они снова нашли друг друга. После ее неожиданного ухода я стал сам не свой. Я всегда был любящий муж, все делал только для семьи и для нее, забывая о себе. Не скрою, были мысли решить проблему уходом из жизни, но не дали дети. Они встали за меня горой. Возили кататься на лыжах, устраивали неожиданные праздники, часто приходили в гости с друзьями и не оставляли меня в одиночестве.

Через год я развелся официально, устроился на новую работу и познакомился с женщиной. В мои 50 лет жизнь засияла новыми красками. Как пережить развод с женой? Мне кажется, что нужно время и поддержка близких».

Игорь, 30 лет

«Спустя три года после свадьбы меня бросила жена. Разводится она решила из-за моего характера. Она говорила, что я мягкотелый, нецелеустремленный, у меня нет амбиций. После ее ухода у меня сильно пошатнулась самооценка. Я не мог строить отношения с девушками, не было к ним доверия. Сестра посоветовала обратиться к психотерапевту. Полгода работы позволили мне принять ситуацию, выделить свои слабые и сильные стороны. Жить и общаться мне стало легче».

То, что сейчас кажется катастрофой, может быть началом новой счастливой истории.

Развод с женой как пережить

Писатель, переводчик, гедонист из Испании, о которой рассказывает на Telegram-канале.

Я пишу этот материал в день рождения своей дочери, которой исполнилось девять лет. Мы с ней живём в Барселоне, а её испанский папа — в США, в городе Сиэтле. Сегодня мы созвонились и поздравили друг друга с праздником, вспомнили, как были счастливы, когда ждали появления Лусии, как были влюблены в неё и друг в друга, когда она родилась, когда обзавелась первым зубом, когда побежала по набережной Марбельи, когда впервые сказала: «Я из Мадрида!» Мы дороги друг другу и поддерживаем решения друг друга. Мы переживаем, когда у одного из нас сложный момент. А ведь четыре года назад наше общение было исполнено горечи, ярости, похоти, разочарования и ядовитого огня.

Инициатива развода была его. Однако он с трудом оправдывал для себя это решение и ожидал от моего темперамента итальянских скандалов. Я любила своего мужа, но ясно понимала, что если ребёнок здоров, я здорова, и у нас есть собственные средства — и даже не к существованию, а к достойной жизни, — то убиваться я просто не имею права. Поэтому изо всех сил я держалась и не выясняла отношений, не обвиняла и при этом никак не пряталась, не стопорила процесс и не ограничивала общение с ребёнком. Все формальности — через семейного адвоката, все намерения — максимально миротворческие. Уже через шесть месяцев был готов и подан на рассмотрение текст нашего соглашения о разводе.

Сложнее было, когда через два года он приехал снова просить моей руки и сделал это при ребёнке, а я отказалась. После того эпизода равновесие пошатнулось на долгие месяцы. Это очень тяжело — справиться с эмоциями ребёнка, который хочет, чтобы папа и мама были вместе.

Все неурядицы позади. Теперь бывший супруг благодарен мне за наши мирные отношения. А я ему — за то, что он отличный папа и лучше всех объясняет физику и математику.

Легко бывает редко. Как инициатору, так и тому, кто расторгает брак против своей воли, придётся перейти по длинному горящему мосту. Бежать опасно, терять самообладание недопустимо.

Есть вещи, которые не зависят от вас, и даже при самом корректном поведении будут за рамками вашей сферы контроля. По моему опыту — вот основные моменты, которые помогут пережить это событие с наименьшими потерями для обеих сторон.

1. Если у вас есть дети, постарайтесь сохранить брак

Вы обязательно будете возвращаться к этому мыслями и сомневаться, если не попробуете всё, что только возможно, для спасения семьи.

Всё равно расходитесь? Держитесь буквы закона и помните, что вам с бывшим супругом придётся долгие годы общаться как родителям. В целом развод в паре с детьми не сложнее, а проще: больше мотивации цивилизованно себя вести, не падать духом и не раскисать.

2. Не жадничайте, но и не подстраивайтесь

Защищайте свои интересы спокойно и по справедливости, не руководствуйтесь обидами и местью. Помните, что жизнь долгая. Это человек, которого вы выбрали и любили. У некоторых ни разу в жизни не случается ни большой любви, ни свадьбы, а вы всё-таки бросали букет и разрезали белый торт одним ножом с этим «умалишённым», «чудовищем» или как вы его теперь называете в разговорах с третьими лицами.

3. Не обсуждайте развод со всеми подряд

Некоторые люди будут постоянно пытаться завести с вами разговор о том, что происходит, о вашем партнёре, о других разведённых парах. Кто-то будет делать это без злого умысла, искренне считая, что вам это нужно, чтобы выговориться и выплакаться.

Но вам это не нужно. Вы не хотите вариться в этом бульоне с утра до ночи. Беспрестанное обмусоливание будет пожирать вас и ослаблять. Живите сегодняшним днём. Закройте дверь поплотнее и не суйтесь больше в этот чулан.

4. Сохраняйте достоинство

Не думайте, что после ссор, разборок и скандалов вам нечего терять и можно вдогонку бросать проклятия или унижаться. Всегда есть что терять, особенно если речь идёт о достоинстве. Как бы сыро ни было на дне этой страшной ямы, как сильно ни пахло кладбищем и как отвратительны ни были мысли о продолжении жизни, не вздумайте копать землю и есть червей, выбирайтесь как можно скорее наверх.

5. Не пускайтесь в запой, загул или зажор

Не начинайте курить, развратничать и транжирить, иначе непременно случится эмоциональный и физический коллапс. Просто представьте, будто вы уже всё это сделали и теперь можно жить дальше. Только — о счастье! — вы избежали головной боли, лишних килограммов и чувства стыда.

6. Если совсем плохо, идите к хорошему психотерапевту

Только к доктору, который имеет цель вылечить вас и способен этого добиться. Страшное дело — попасться в столь деликатный момент к такому психологу, который прикуёт вас к кушетке копанием в детстве и в прошлом вообще. Увязнете, как в болоте, и спустите деньги на то, чтобы блокировать себе начало новой жизни.

Этот период просто закончился. Начинается новый. Все эти шастания по коридорам прошлого не нужны вам.

7. Забудьте слово «анализ» и приступайте к действиям

Чем больше созидательных действий вы будете совершать, тем прочнее будет ваша позиция и тем счастливее — ваше состояние. Активность должна быть разнообразной — мы не ищем сублимации в виде фанатичного погружения в какой-то один океан.

Работайте, учитесь, ездите, занимайтесь спортом, общайтесь, читайте, смотрите, напитывайтесь энергией новых знаний и умений.

8. Не спите с бывшим супругом

9. Не ссорьтесь с другими членами семьи

Когда нам удобно (а именно когда мы ищем повод разрешить себе резкости), мы говорим, что жизнь коротка. Но не ведитесь на это, повторяйте как мантру: жизнь долгая. Не разбрасывайтесь людьми, особенно если речь идёт о бабушках и дедушках совместных детей.

10. Общайтесь с противоположным полом, но не торопитесь в новые отношения

Только став для самого себя таким человеком, с которым вы хотели бы быть вместе, вы будете готовы к новой истории. Ваша самооценка не должна зависеть от того, одни вы или в паре. Это очень важный момент.

11. Если есть возможность, путешествуйте

Путешествия — отличная терапия. Лучшая. Можете налить в чемодан немного слёз, но потом езжайте в новое место и наслаждайтесь чужестранной речью, напитывайтесь красотой. Здесь вас никто не знает, вы писатель новой истории. За шкирку вытаскивайте себя из болота мыслей о прошлых совместных вояжах.

12. Записывайте свои чувства и мысли

Заведите блокнот и полезную привычку обращать сумбур из головы в слова. Поставьте себе измеримую задачу: писать по две страницы, по 10 минут — как пожелаете. И пишите всё подряд, можно не литературно.

Это упражнение обязательно принесёт облегчение и возвратит ощущение порядка. Вполне возможно, оно останется с вами надолго.

Сегодня вся эта картина черна, а тени зловещи. Бывшая жена — ведьма, муж — оборотень, молодость не вернуть, будущее до омерзения туманно. Но просто поверьте: уже через 12 месяцев это всё будет выглядеть иначе.

А через 16 месяцев происходит интересное: это тот рубеж, когда многие бывшие хотят вернуться и попробовать снова. Но «снова» нельзя. Можно заново. Если так — не торопитесь, вы там уже были.

Всем, кто проходит через развод, я желаю мудрости и дальновидности. И красивой новой жизни, конечно.

Расставание – это всегда тяжело. Абсолютно не важно сколько вы были вместе – депрессия, бессонница, апатия, будут сопровождать вас на протяжении пары месяцев. Многие ошибочно полагают, что женщине тяжелее пережить развод с мужем, но это не совсем верное утверждение.

Безболезненно пережить расставание практически невозможно. Каждая из сторон, будет по-своему проживать это состояние.

Развод с женой как пережить

По статистике 70% актов на развод подают именно женщины, мужчины, как доминантные самцы не могут смириться с положением, поэтому впадают в депрессию, которая чувство затягивается на целые месяцы.

Выше уже было написано, что большинство людей, считают, что самцу намного легче пережить расставание с женщиной. Но откуда такое мнение? Сильный пол на протяжении всей жизни держит свои эмоции при себе. Женщина, готова поделиться своими страданиями, и вылить их наружу.

Маленькие советы:

  • в любых ситуациях найди плюс;
  • улыбайся в свое отражение;
  • займись спортом.

Часто ли вы замечаете рыдающего или истерического мужчину? Что можно сказать о женщинах. Представительницы слабого пола могут плачевно выразить свои эмоции из-за сломанного каблука, плохого настроения или неудовлетворенностью своими внешними данными.

Развод с женой как пережить

Исходя из всего этого, стоит сделать вывод о том, что после расставания представителю сильного пола, необходимо поделиться с окружающими своим переживанием.

Естественно, не стоит с первым встречным делиться болью, но у каждого из нас есть близкий по духу человек. Для кого-то, это коллега, мать, брат, отец или друг детства.

Помните, вам необходимо выразить то, что у вас на душе. Если вы зажатый человек, попробуйте поделиться страданиями с психологом. На худой конец это может быть обычный человек из интернета, уж перед ним точно не будет страшно излить душу.

Не держите боль в себе, цена сдержанности может быть непредсказуема. Нередко расставание сопровождается алкоголизмом, суицидом или инфарктом.

Развод с женой как пережить

Важно выйти из замкнутого круга. Конец – это начало новой жизни, она обязательно принесет новых людей, новые знакомства, новую любовь и новые переживания. Образовывая панцирь вокруг себя, вы закрываетесь от целого мира. А в нем так много интересного, яркого и живого!

Как мужчины переживают развод с женой?

После развода жизнь обоих партнеров кардинально меняется.

Психологи выделили три реакции, которые возникают у мужчин в случае развода с возлюбленной:

    Вызывающий самец. Представитель сильного пола начинает вести себя вызывающе и истерично. В душе он сильно обижен, и за своим вульгарным поведением старается скрыть депрессивное состояние.

На самом деле мужчина чувствует себя глубоко одиноким и покинутым, это может усугубиться употреблением алкогольных и наркотических веществ.

  • Замкнутость, молчаливость, апатия. Наиболее опасная реакция, она указывает на то, что мужчина переживает сильное эмоциональное напряжение. Помощь психолога – правильное решение.
  • Муж не принимает решение жены. Реакция опасна и для женщины, и для ее мужчины. Самец по-прежнему считает, что они вместе, всячески пытаясь вернуть женщину.
  • Развод с женой как пережить

    Если представитель слабого пола чувствует, что справится с расставанием самостоятельно он не может – лучше всего обратиться за помощью к профессионалу своего дела. Психология – тонкая наука, которая поможет разобраться в переживаниях, страданиях и алчных желаниях человека.

    Начни новую жизнь прямо сегодня

    Одного совета для всех разведенных мужчин быть не может. Одним поможет работа, вторым – новое увлечение, третьем – бутылочка крепкого напитка. Не впадать в депрессию – самый верный совет, ведь жизнь на этом не заканчивается.

    Советы специалистов:

    • Общение. Постарайтесь найти человека, с которым сможете хорошо и спокойно общаться. Лучше если это будет молодой человек, поскольку к серьёзным отношениям вы не будете настроены.
    • Не сидите сложа руки. Постоянно занимайтесь каким-то делом. Пришли с работы, идите в качалку, пришли с качалки – займитесь уборкой. А там и до сна недалеко.
    • Приятельские отношения с женой. Если у вас есть общий ребенок, очень важно сохранить между собой дружеские отношения. Вы не враги друг для друга, поэтому не стоит включать в отношения презрение.
    • Общайтесь с близкими людьми. Родители, брат или сестра обязательно должны поддержать в этот нелегкий момент. Не отказывайтесь от их поддержки, она способна вас вылечить.
    • Принимайте ароматические расслабляющие ванны. Учеными давно доказано, что эфирные масла способствуют психическому расслаблению. Они обязательно подарят хорошее настроение.
    • С парнями на футбол, бильярд, теннис. Занимайтесь спортом, физические нагрузки поспособствуют снятию нервного напряжения.
    • Гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух насытит клеточки кислородом, и поспособствует крепкому и сладкому сну.
    • Начните жить сначала. Вспомните, что вы себе обещали, но так и не сделали. Похудеть? Спортзал? Правильно питание? Займитесь наконец-то собой.
    • Хобби. Время вспомнить о своих увлечениях. Книги, музыкальные инструменты, кулинария. Открой для себя что-то новенькое.

    Любые перемены приходят непросто так. Это маленький шанс кардинально изменить свою жизнь. Может быть вам нужно пересмотреть свое отношение к себе и женскому полу.

    Займитесь прочтением психологии, оно откроет много тайн и загадок. Пережить развод с женой – можно, главное верить в хорошее и не боятся перемен.

    Мы познакомили читателей с основными рекомендациями, которые обязательно помогут облегчить процесс расставания. Помните, жизнь только начинается. Впереди вас ждет улыбки, новые эмоции, впечатления и яркие неожиданности. Вдохните в жизнь неё глоток чистого воздуха.

    Как пережить развод с женой, которую считал идеалом

    Сообщение zmurvan » 05 окт 2018, 10:21

    Перенесена из «Помогите пережить». Рассветная

    Мы вместе 10 лет. Мне 35, жене 28. У нас две чудесные дочки 8 и 4 лет.
    Полгода назад почувствовал, что жена стала холоднее ко мне. Так сложилось, что отпуск на море в этом году пришлось провести раздельно: сначала она с детьми, потом я. Недавно она сказала мне, что ей совсем не хочется заниматься любовью. Тогда я попросил серьезно поговорить про наши отношения.
    Выяснилось, что чувства жены угасли ко мне. Она больше не любит меня. Я спрашивал её, есть ли у неё кто-нибудь (другой мужчина). Сказала, что нет.
    Попытался поговорить с ней, что я делаю не так. Она не смогла ответить точно. Говорит, что 3-4 года назад я много работал, плюс увлекся строительством бани, пока она сидела с ребенком в декрете. А в тот момент жене очень требовалось моё присутствие рядом и общение. Это её сильно задело. А я не придал значения. Далее всё начало нарастать как снежный ком и вылилось сейчас.
    Про себя хочу сказать, что я практически не пью, не курю, занимаюсь спортом, подтянут, образован. Имею хорошую работу с нормальной зарплатой. У нас хорошая машина и квартира. Всегда помогаю жене на кухне, вместе делаем уборки по дому. Я часто играю, гуляю с детьми.
    Жена моя тоже красивая, образованная женщина. Говорит, что я хороший, но её чувства угасли.
    Слова жены стали шоком для меня. Со стороны мы идеальная семья и многие ставили нас в пример.
    Я безумно люблю жену и детей. Просил её дать мне шанс пробудить в ней новые чувства, но она считает, что ничего не выйдет и мы только больше промучаем друг друга.

    Сегодня утром тайно взял телефон жены и нашел переписку с мужчиной. Я вызвал жену на откровенный разговор. Она сказала, что 2 месяца назад начала общаться с мужчиной. Постели не было (конфетно-букетный период). Что у нас проблема не в её новых отношениях, а в наших, в которых она не счастлива.
    Я понимаю, что уже вряд ли можно восстановить наши отношения. Предложил ей разъехаться, но пока не знаю как. К своим родителям она не хочет (плохие отношения). У меня нет родственников и хороших друзей в городе — мне идти тоже некуда. Надо искать съемную квартиру и переезжать.
    На душе очень тяжело. Раньше я жил ради семьи (жены и детей). Сейчас остались только дети.
    Ночами практически не сплю. Прокручиваю в голове различные варианты событий, как будет в будущем или что я не так делал в прошлом.

    Как это пережить? Что мне нужно делать?

    Re: Как пережить развод с женой, которую считал идеалом

    Сообщение micha » 05 окт 2018, 10:51

    Re: Как пережить развод с женой, которую считал идеалом

    Сообщение zmurvan » 05 окт 2018, 11:02

    Re: Как пережить развод с женой, которую считал идеалом

    Сообщение Narine » 05 окт 2018, 11:27

    Давайте разберем это. Вы совершенно верно забили тревогу и вызвали ее на разговор. Был конкретный повод! Ее ответ, как всегда в таких случаях, неконкретен. И нечестен к тому же.
    Три-четыре года назад, когда родилась ваша дочка, вы полностью взяли на себя обеспечение семьи. Это благодаря вам она спокойно пребывала в декрете, не имела тягостных забот и даже констатирует, что вы много работали и строили баню. Разве это была ваша прихоть? Разве усилия ваши были не на семейные цели направлены? Это ведь общие ваши были цели! Ей требовалось ваше, получается, физическое присутствие? Ну да, это все понятно, но надо же оценивать реальные обстоятельства. Что может задеть, если муж старается обеспечить достаток? Тебе же и детям? Это, простите, какие-то детские предъявы: хочу сама не знаю чего. Или вы бросали ее в трудный момент? Или отмахивались и говорили: меня это не касается, отстань? Было такое? А если нет, то с жиру бесится ваша жена.

    Далее. Честно — все проблемы решать по мере поступления. Вот припекло — расскажи, поделись, чтобы вместе это разрешить. Как иначе можно справиться с конфликтными ситуациями? Но она, по ее словам, затаилась и приберегла этот козырь для подходящего случая. Как-то это совсем некрасиво, не находите? И очень-очень неправдоподобно. А больше похоже на то, что… ну надо же как-то оправдаться.

    Как любого человека, ее мучает совесть. Но она отмахивается, ищет причины от вас уйти. Это происходит не потому, что вы плохой, а потому, что она оказалась не готова к взрослой семейной жизни. Искушения в браке были и будут у всех. Но одни понимают, что потеряют все и не приобретут ничего, а другим море по колено, потому что… ну что муж, что дети, если замаячил кто-то, кто нашептывает на ушко всякие приятности? Ценнее, конечно, приятности! А муж, дети как-нибудь посторонятся. Она же шагает к счастью — чем не мотив?

    Сейчас чем меньше вы будете ей сочувствовать, чем жестче будете держаться одной линии — недопустимого поведения у нее, дурного примера дочкам, нарушения человеческих законов во имя прихоти, — тем лучше. Боже вас сохрани ей угождать, понимать и сочувствовать. Боже упаси от разговоров по душам! Главное сейчас — достоинство, достоинство и еще раз достоинство. Так вы сохраните к себе хотя бы уважение, а это немало, поверьте.
    В идеале нужно дать себе время пережить потрясение, взять себя в руки и поставить жене жесткие условия: по жилью и детям, по срокам этого раздрая. Сроки принятия ею окончательного решения должны быть конкретны и малы. Не бойтесь этим ее отпугнуть, вообще ничего не бойтесь. В ваших обстоятельствах чем больше решимости, тем лучше. Злу противостоять нужно всегда решительно, не думая об удобствах и компромиссах.

    Держитесь, дорогой автор! Помните, вы в измене не виноваты. Ваша вина есть, но она точно не в том, что вы много работали. Может, просто плохо узнали свою избранницу? Польстились на внешнее?

    Советы психолога, что нужно делать мужчине при разводе, а чего не стоит. Как обрести покой и вернуть душевное равновесие. Что делать, если есть ребенок, как вести себя, если жена настроена на конфликт

    Развод с женой как пережить

    Каждая вторая пара подает на развод. Не важно по какой причине произошла размолвка. Оба партнера переживают боль утраты по-разному. Мужчины скрывают свои эмоции, женщины чаще демонстрируют напускную успешность и удовольствие от жизни.

    Как мужчине пережить развод с женой подскажут психологи. Не форумы, не подвыпившая компания друзей, а квалифицированный специалист.

    Общение и социализация

    Вступая в брак мужчины часто отказываются от привычного круга друзей, знакомых. Но после развода можно восстановить отношения, наладить контакты, возобновить старую дружбу.

    Если женщинам проще пройти через боль в одиночестве, то для мужчин лучшим средством является общение. Что еще поможет облегчить боль:

    • новые знакомства;
    • путешествие;
    • смена обстановки;
    • отдых на природе;
    • встреча с друзьями;
    • разговоры по душам;
    • отпуск.

    Вопреки расхожему мнению, парням лучше держаться подальше от родственников в такие моменты. Родные, близкие скорее встанут на сторону бывшей жены, непременно напомнят о ней. Чтобы оставить в покое свежие раны, лучше отправиться на отдых с друзьями.

    Рекомендации как пережить развод мужчине могут показаться девушкам странным. Ведь они привыкли смаковать эмоции, чувства, предаваться депрессии, тоске. Это помогает им отпустить негативные переживания. Мужчинам после развода это удается гораздо быстрее.

    Работа и новый график

    Окунуться в профессиональную деятельность с головой – один из лучших вариантов избежать депрессии, мягче преодолеть шоковое состояние после развода. Временная командировка поможет освежить мысли, отвлечься, сменить обстановку. Если мужчина уже тяжело переживал разводранее, то новый удар может отразиться на работоспособности. Здесь полезно сменить сферу деятельности, попробовать силы в новой области.

    Вкладывая все силы в работу, тяжело думать о чем-то другом. Ослабить хватку можно сразу после того, как мысли о бывшей супруге перестанут причинять боль.

    Простые правила, чтобы пережить развод было легче

    Мужчина должен соблюдать некоторые обязанности, которые помогут не обострять конфликт:

    1. Если бывшая жена нарывается на конфликт, лучше отойти в сторону.
    2. Корректно обойтись с друзьями и родственниками бывшей супруги.
    3. Наладить цивилизованное общение без взаимных упреков, обвинений.
    4. Не принимать решения на горячую голову.
    5. Не вступать в новые отношения сразу после размолвки.
    6. Гнев, обиду и ненависть выразить иным способом, не касаясь бывшей супруги.

    Что делать, если есть ребенок

    Сколько мужчина переживает развод, столько длится тяжба с ребенком. Психологи уверены, что положение совместного малыша напрямую зависит от эмоционального настроя родителей. Женщины нередко настраивают сыновей, дочерей против бывшего мужа, отказываются от цивилизованного общения, запрещают мужчине видеться с детьми.

    Развод с женой как пережить

    Фото Toa Heftiba on Unsplash

    В этой ситуации лучше отступить, дать ей возможность выдохнуть, успокоиться, посмотреть на ситуацию с холодной головой. После этого можно предпринимать меры.
    Ребенок должен общаться с отцом, здравомыслящая женщина не откажет родителю в этом. Но ситуация часто разворачивается в противоположном направлении, когда добиваться свиданий приходится через суд.

    3 способа быстро пережить боль

    Мужчины переживают развододинаково, различна лишь интенсивность эмоций. Но страдания можно облегчить тремя способами:

    1. Заполнить все свободное время работой, хобби, увлечениями, встречами с друзьями. Стараться не оставаться наедине со своими мыслями.
    2. Обязательно сменить обстановку, отправиться на отдых. Это освежит голову, приведет мысли в порядок.
    3. Принять факт развода и смириться с произошедшим. Самый сложный этап, но его преодоление неотъемлемо.

    Как справиться с гневом и злобой

    Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:

    • активный спорт;
    • занятие собой;
    • новое хобби;
    • работа с психологом;
    • полноценный отдых;
    • ведение дневника.

    Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:

    • быстро находят новые отношения;
    • отдаются вредным привычкам;
    • пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
    • срываются на детях.

    Пережить развод бывает непросто. Но важно вовремя перестать жить в прошлом, научиться вновь получать удовольствие от жизни. Поддержка друзей и работа с психологом избавят от депрессии, стресса. Новая работа и хобби помогут отстраниться от негативных эмоций, а отдых освежит мысли. Мужчина должен взять себя в руки и начать новую жизнь, не боясь вновь испытать боль.

    Развод с женой как пережить

    Юлия Луговая

    Привет! Я основатель, а также психолог центра Открытие. С нами вы измените жизнь – просто обратитесь за помощью!

    Количество гостей со мной:

    Опции темы
    • Версия для печати
    • Отправить по электронной почте…
    • Подписаться на эту тему…

    Кто как переживал этап развода с женой?

    в браке 3 года, детей нет. Решились развестись. На душе паршиво, даже не знаю как это пережить.

    ключевое здесь «детей нет»
    а со взрослым человеком отношения проще разорвать. повспоминаешь какое-то время, а потом все уляжется. надо только занятие какое-нить найти для души, чтоб по вечерам не на диване сидеть и сопли на кулак наматывать.

    пока работой отвлекаюсь, не думаю об этом. Пить не пью)))))

    Да в вине правды нет. я вот тоже с девушкой растался после 2 лет отношений, просто старайся больше общаться с друзьями и чем то заниматсья. и все пройдет само.

    Мужчинам проще ) ) )
    У меня вот девочка на работе с мужем развелась. Очень ей тяжко. Прям неадекватно иногда себя ведет.
    Так она еще никому про это не говорит. Ходит с кольцом.

    А так да- занятие найти какое-то себе. Работа, спорт.

    Последний раз редактировалось CefiroGT; 28.11.2011 в 12:13 .

    Ну вот и славненько.
    я б в спортзал начал ходить. Поставить себе цель, например жим 180, и долбить-долбить-долбить железяки пока они не покоряться

    Клуб разбитых сердец сцуко !

    Как и все негативное в этой жизни. Сначала куево, потом проходит. А через пару лет вообще будешь по другому смотреть на все это. Раз так случилось, значит так нужно. Для чего-то вы встретились, что-то дали друг другу. Настал следующий этап жизни. Значит так нужно! Приходилось и мне участвовать в бракоразводном процессе. Только там по тяжелой, ребенок и т.д. Да, еще жена бывшая оооочень своеобразная герл — с ребенком до сих пор не общаюсь, хотя и решение суда есть и т.д., но об этом долго и не нужно. Знаешь, сначала думал ппц, жизнь закончилась, а вот спустя 4 года, знаешь, понимаю. что только началась)))) Крепись! И отвлекись, займись чем-нибудь, работой, творчеством и т.д. И да поможет вам бог!

    хобби нужно, чтоб уйти с головой)

    чувак, могу только порадоваться за тебя! Киндеров нет — вперед! Ты ничем вообще не ограничен. Всё понятно, конечно, отношения, все дела. но тут уж лучше о себе думать. Если дитё появится и отношения останутся теми же (а они, опыт показывает, становятся только хуже: у жены депрессия послеродовая, внимания друг к другу меньше, головняки постоянные, отсутствие свободного времени — всё это никак положительно не влияет на движение отношений в положительную сторону) 100 раз еще пожалеешь, и там уже два варианта: быть козлом и бросать ребенка или оставаться в семье и иметь развитие примерно по такому пути: сначала непрекращающийся срач, а потом забивание болта в силу отсутствия каких-либо нервов уже и добровольный сплав по течению. В общем, если решили развестись сейчас и решение это было не столько эмоциональное, сколько взвешенное, явившееся результатом длительных конфликтов, то только к лучшему. Найди ту, которая будет устраивать (а такие точно есть!)

    В прошлом годе пережил. Вернее, еще не пережил. Все равно вспоминаю по нескольку раз на дню. Иногда совсем накатывает жостко.
    1. Бухло не помогает вообще, бухло наоборот, все портит.
    2. Спорт помогает афигенно.
    3. Положительные эмоции помогают.
    4. Путешествия помогают, но не в одиночестве.
    5. Помогает пословица лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть, что не сделал.

    Ссылка на основную публикацию