Как спасти отношения

Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, сертифицированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.

Количество источников, использованных в этой статье: 36. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 17 311.

Если у вас внезапно возникло ощущение, что ваши прежде идеальные отношения переживают трудные времена, пришло время оценить их и попытаться спасти, если вы видите, что в этом есть необходимость. Чтобы сохранить отношения, вам необходимо вместе со своим партнером попытаться выяснить, в чем кроется суть проблемы, а также подумать, как вы можете ее решить. Кроме того, вам необходимо будет освежить ваши чувства и восстановить романтику, которая была в самом начале.

Обратите внимание на раздел «Когда стоит пытаться сохранить отношения». Эта информация поможет вам определить, стоит ли бороться за сохранение отношений.

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Как спасти отношения

Семейная психотерапия может помочь вам овладеть новыми навыками. Психолог в области любовных отношений Сара Шевиц говорит: «Если вы действительно хотите наладить отношения, но у вас никак не выходит, вероятно, стоит признать, что вам не хватает для этого некоторых навыков, и обратиться за помощью. Обращаться за помощью в таких ситуациях совершенно нормально. Для того семейная терапия и нужна — помогать парам приобретать навыки, необходимые для гармонизации отношений».

Как спасти отношения

Как признаться девушке в любви?

Как понять, что нравишься

В любых отношениях бывают спады любви и взаимопонимания, когда все начинает трещать по швам. Как сохранять любовь через год, пять или десять лет? Как поддерживать взаимоотношения и любовь долгие годы? Лучшие советы от семейных людей и психологов, чтобы сохранить отношения.

Кризисы в любовных и семейных отношениях – это обычное дело. Периоды опасных отношений – это 1 год, 3-4 года, 5-7 лет, 10-15 лет и 20-30 лет. Но не все переходят на следующий этап отношений. Многие расстаются по глупости, даже если еще любили друг друга и могли спасти отношения.

Обычно 95% пар распадаются либо из-за незрелости, либо будучи полностью несовместимыми с самого начала, либо становятся разными людьми с диаметральными интересами. Но часть отношений распадаются по причине безынициативности влюбленных.

В любых отношениях важно не воспринимать отношения как должное. Если завоевал когда-то чужое сердце, то это не значит, что тебя будут любить всю жизнь. Взаимоотношения – это постоянная совместная работа, когда вы получаете удовольствие от процесса.

Как спасти отношения

Но даже если тебе приходится спасать отношения в одиночку, это вполне возможно. Мужчина может сохранить любовь женщины, а женщина – мужчины. Здесь важны грамотные усилия, чтобы подстегивать второго человека присоединиться к сохранению отношений. Можно обратиться к психологу, чтобы получить своевременные советы по сохранению семьи.

Как поддерживать отношения или брак? Что делать и как доказывать любовь своей половине? Что следует делать, чтобы сохранить брак, семейную жизнь и любовь навечно? Что лучше не делать в отношениях? Лучшие советы от семейных, которые много лет в браке, а также от профессиональных психологов.

Как спасти отношения

Как сохранить любовь в отношениях?

«Кому-то не хватает одной женщины, и он переключается на пятую, десятую. А другому не хватает жизни, чтобы любить одну-единственную.» Константин Хабенский

1. Говори комплименты каждый день.

2. Покупай любимые сладости второй половины.

3. Приготовь ужин, если половинка запаздывает с работы.

4. Флиртуйте и заигрывайте друг с другом.

5. Смеши и весели свою вторую половину.

6. Смейся над шутками своей половинки.

7. Устраивайте друг другу замечательные и приятные сюрпризы.

8. Находите время на отношения, несмотря на сложные графики.

9. Старайтесь ложиться вместе спать. Это укрепляет отношения.

10. Приноси радость. Будь веселым, улыбчивым, радостным и позитивным.

Как спасти отношения

11. Иногда подавай завтрак в постель.

12. Включай любимую музыку своей половины.

13. Не нойте и не выносите мозг друг другу. Часто это является причиной расставания.

14. Говори, что скучаешь, когда вы давно не виделись или 5 минут.

15. Покупай любимые продукты своей половины.

16. Звони, чтобы только услышать голос.

17. Ухаживай за внешностью и старайся чаще выглядеть привлекательно.

18. Имейте свою жизнь и интересы, чтобы быть интересными друг другу.

19. Хвали свою вторую половину даже за небольшие победы и достижения.

20. Ходите, время от времени, на свидания друг с другом.

Как спасти отношения

21. Участвуй в воспитании детей, если они есть.

22. Интересуйтесь делами, как прошел день и какое настроение.

23. Открывай двери и подавай руку. Девушки любят внимание.

24. Разлуки разделяют, а не помогают сблизиться. Будьте вместе чаще.

25. Не прекращайте спонтанно целоваться без повода. Это важно для любви.

Как спасти отношения

26. Заботься о второй половине. Проявляй нежность.

27. Делай массаж плеч, спины и ног. После тяжелого дня – это просто подарок.

28. Поддерживайте друг друга в сложные времена и горести.

29. Чаще говори приятные и нежные слова.

30. Не давайте скучать друг другу. Придумывайте интересные времяпровождения.

Как спасти отношения

31. Не рассказывайте другим людям о ваших отношениях.

32. Устраивайте романтичные вечера.

33. Как сохранить любовь? Спонтанно обнимайтесь! Тайно и открыто.

34. Интересуйтесь мнением друг друга о разных вещах.

35. Найдите общие увлечения, которые вас сблизят.

36. Дарите друг другу маленькие подарки по праздникам и без повода.

37. Проводите время отдельно, чтобы немного соскучиться.

38. Оба становитесь инициаторами близости.

39. Дразните друг друга и смешно поддевайте, чтобы сохранять накал общения.

40. Вместе занимайтесь спортом.

Как спасти отношения

41. Проявляйте радость при появлении друг друга.

42. Гордись своей половиной.

43. Следи за своей фигурой, чтобы иметь спортивное и горячее тело.

44. Разговаривайте друг с другом, даже когда говорить не о чем.

45. Отвлекайся от работы или дел, чтобы провести немного времени вместе.

46. Не пытайтесь манипулировать друг другом. Это видно сразу и очень неприятно.

47. Делай вещи по дому, которые не любит делать вторая половина.

48. Старайтесь проводить выходные и развлекаться вместе.

49. Находите компромиссы, которые устраивают обоих.

50. Совершайте вместе разные порочные, грязные и пошлые штуки.

Как спасти отношения

51. Оставляй в покое свою половину, когда это нужно.

52. Встречай и провожай девушку.

53. Не будь слишком обидчивым и умей прощать.

Добрый вечер всем. Ситуация моя такова: встречаемся с парнем чуть больше года, изначально сильнейшая влюбленность, волнения(он был моим первым во всем), потом, естественно, ссоры, мелкие неприятности. В общем, как у всех- были и взлеты, и падения, но мы все равно оставались вместе. Сейчас отношения, конечно же, перешли на другую стадию, мы привыкли к друг другу, но все равно любовь осталась.
Вот только одно НО. В последнее время между нами как будто что-то не то, часто ссоримся по пустякам, любая мелочь с его стороны, любой пустяк меня задевает и я легко могу обидеться и ходить после с плохим настроением. Его это раздражает и мы ссоримся еще больше. К тому же я слишком ревнива. Какой-то продолжительный взгляд на другую девушку, упоминание о том, что какая-то другая девушка хороша, красива и т.д- все, я закипаю, хоть и вида стараюсь не подавать, сдерживаю обиду в себе.
Он говорит, что я какая-то психованная в последнее время, начинаю скандал на ровном месте. А я не могу иначе, хоть и понимаю, что это неправильно..
Говорит, что с каждым днем наши отношения становятся все хуже. Я виню себя, терзаю, так как боюсь его потерять. Стал реже целовать, проявлять нежность и любовь, хотя раньше этого было в избытке. Не знаю, может я себя накручиваю сейчас.
Он упрекает меня в том, что я постоянно грустная и обиженная, но я все равно не могу перестать обижаться по мелочам. Чувстую, что ему это скоро надоест и все закончится. Мне бы надоело.
Как можно изменить ситуацию? Не хочу его терять по глупости. Помогите, а то я в расстеряности.

Как не надо

1. Завести ребенка

Кажется, что от этого ваши с мужем отношения улучшатся, но вероятность на самом деле невелика. Да, конечно, это радостное событие. но оно далеко не всегда способствует возвращению любви в семью. То же самое можно сказать о появлении домашнего питомца, причем тут вероятность налаживания отношений еще ниже.

2. Новое хобби или машина

Еще один способ перенести фокус внимания с ваших отношений на что-то другое. Поначалу может сработать, но как долгосрочная стратегия — нет.

3. Дорогой отпуск

Повтор медового месяца ради возвращения романтики? Хорошее предложение, плохой результат. Скорее всего, тебе припомнят каждую потраченную копейку, а чувства не возьмутся из воздуха.

4. Временный разъезд

Например, один из вас находит работу в другом городе и живет там в будни. Или вы просто договариваетесь пожить отдельно. Эта идея хороша для того, чтобы обдумать происходящее, но не факт, что результатом станет воссоединение.

Как можно

1. Назвать проблему

Не избегать ее, а поговорить об этом. Можно начать со списка хорошего и того, что нужно изменить (напишите каждый от себя). Поставьте конкретные четкие цели и подумайте, как их достичь.

2. Общие интересы

Подумайте, что может вас сблизить. Может, это действительно ребенок или какое-то общее хобби, но вы должны это обсудить.

3. Поменяйте эмоциональный климат

Постарайтесь не ругаться, а выяснять отношения мирно, избегать криков и презрения.

И даже если эти методы в итоге не сработают, вы будете знать, что хотя бы попытались!

Бабочки порхают в животе, охватывает чувство безграничного счастья — таким мы представляем состояние влюбленности. Но некоторые умудряются все испортить. Концентрируясь на своих недостатках, предрекая неминуемый разрыв, убивают роман на этапе зарождения. Коуч Марина Кульпина рассказывает, как спасти перспективные отношения от самих себя.

Вы на пороге новых отношений и, казалось бы, должны испытывать приятное предвкушение легкого романа или чего-то большего, ведь все счастье мира ждет вас. Но не тут-то было! Вы уверены, что ничего не получится, ведь с вами точно что-то не так: плоская попа, маленькая грудь, неудачная прическа. И вообще в прошлую пятницу его видели с той красоткой из соседнего отдела. Знакомое чувство?

Заниженная самооценка заставляет чувствовать себя неуверенно в начале отношений. Мы считаем себя недостаточно интересными или привлекательными. В итоге не даем перспективным отношениям шанса начаться. А иногда мы так боимся разочаровать или разочароваться, что нам легче уйти первыми, чем дожидаться, пока это сделает партнер.

Здоровая коммуникация — залог хорошего и крепкого партнерства

Или другой вариант: вы так долго вместе, что привычка вытеснила любовь. Но в этих отношениях все знакомо и понятно. И вы продолжаете терпеть выходки партнера только потому, что считаете, что лучше вам уже не встретить. Ведь кто же еще согласиться быть рядом с вашей плоской попой или неудачной прической.

Нужно понимать, что отношения — это обмен идеями, наслаждение совместным времяпровождением и взаимопомощь. Если кто-то плохо с вами обращается или обманывает, нет смысла продолжать такое общение. Зависимость не равна любви. Если у вас действительно хорошие отношения и вам важно их сохранить, тогда пришло время скорректировать свое поведение.

1. Перестать читать мысли партнера

Признайтесь, сколько раз вы хотели предложить партнеру что-то новое (касалось ли это интимной жизни, выбора места для летнего отдыха или других совместных планов), но стеснялись об этом сказать? Сколько возможностей и счастливых моментов вы упустили из-за этой мнимой способности читать мысли другого. Да, именно мнимой, а как еще? Зачем решать за кого-то, если можно просто спросить. Здоровая коммуникация — залог хорошего и крепкого партнерства. Звучит просто, но сложно бывает этому научиться! Зато, когда научитесь, поймете, что общение и обсуждение «сложных вопросов» на корню убивает множество проблем, укрепляет отношения, а порой бывает настоящим афродизиаком.

Говорите о том, что думаете, и думайте о том, что говорите. Давайте окружающим информацию, в которой они действительно нуждаются, и перестаньте ждать, что они сами о чем-то догадаются. Вы не обязаны знать о каждой мелочи, происходящей в умах других людей, даже самых близких. Каждый человек имеет право на частные мысли и их неприкосновенность. Постоянный вопрос «о чем ты думаешь?» ассоциируется с тотальным контролем и может вызвать у партнера не только ощущение дискомфорта, но и желание отдалиться в поисках свободного пространства.

2. Прекратить искать идеальные отношения

«Без 100 тыс. подписчиков ты никто» — девиз наших дней. С просторов соцсетей на нас смотрят современные Аполлоны и Афродиты — молодые, успешные и подтянутые. Они призывают нас бежать марафоны и быть выносливее, работать больше и быть успешнее, есть здоровую еду и становиться привлекательнее (вернее, похожими на них). Эти «штампы» влияют и на нашу личную жизнь, заставляя выбирать партнера по таким же критериям. Мы каждый день тратим тысячи нервных клеток, думая о том, дотягивают ли наши отношения до этих «высоких» стандартов. И что в итоге? Отсутствие личной жизни. Ведь в реальном мире, в отличие от Instagram, ее необходимо создавать и ежедневно над ней работать.

Мы всегда сравниваем и проводим параллели

Как спасти отношения

Народная мудрость часто напоминает нам: «Разбитая чашка не склеивается, и разрушенные отношения вряд ли можно наладить». Так ли это? Во многом всё, конечно, зависит от ситуации

Е сли трещина в браке столь обширна, что её невозможно преодолеть усилиями обоих партнёров — возможно, народная мудрость на самом деле права. Но с другой стороны, при сильном желании можно спасти даже самые безнадёжные отношения. Только, скорее всего, в этом случае от партнёров потребуются кардинальные усилия — это и визиты к дорогостоящему семейному психологу, и желание простить нелицеприятные поступки партнёра, и душевное терпение.

Вот психологические рекомендации для тех, кто верит в будущее своей любви. «Великолепная семёрка»!

Совет 1

Составьте перечень тех качеств любимого, которые более всего вам импонируют. Это — около десяти самых лучших черт, начиная от характера, привычек, хобби, и заканчивая особенностями мировоззрения возлюбленного. Если некоторые успехи были совместными, поделитесь с партнёром.

Совет 2

Определитесь, для чего нужно сохранить отношения. Например, если вы не хотите оставаться одна, нет желания заниматься поиском другого. Если у вас на горизонте уже маячит другая кандидатура, а этого вы решили сохранить про запас, лучше не стоит этого делать. «Ваш» мужчина это поймёт, он не так уж глуп.

Совет 3

Можно удариться в воспоминания хороших впечатлений, лучших моментов, когда вам было хорошо вместе. Если и у вас и у него есть чувство юмора, ещё можно спасти положение.

В критические моменты в отношениях поистине целительным могут оказаться воспоминания о приятном совместном прошлом — особенно тех событиях, что происходили на самой ранней стадии отношений. Этот период обычно наполнен романтикой. Воспоминания о нём обладают особым эмоциональным зарядом. Поэтому если есть желание воскресить в себе и в возлюбленном нежные чувства, нет ничего лучше, чем вечером вместе пересмотреть старые фотографии.

Совет 4

Заняться совместной деятельностью. Попробуйте вместо смартфона и компьютера, отправиться на прогулку, на вечеринку, за город вдвоём. Отбросьте на время общение в соцсетях, и вместо этого пообщайтесь с любимым.

Совет 5

Попробуйте провести время без вашего друга. Иногда достаточно двух-трёх дней, чтобы проверить чувства обоих. Если вы ему небезразличны, он начнёт вам звонить. Наберитесь терпения. Ему тоже нужно подумать над вашими взаимоотношениями. Если чашка действительно разбилась, стоит ли пытаться её склеивать? Но если нет, то это сразу станет ясно. Не нужно бояться, что временная разлука плохо подействует на партнёра. Психологически мужчины устроены так, что небольшой перерыв для них только полезен, поскольку позволяет освежить чувства.

Совет 6

Поговорите откровенно. Назрело время, когда стоит обсудить сложившуюся ситуацию. Внимательно слушайте, что он скажет, и не перебивайте. Никакие истерики не помогут, если чувства у него (а может быть, и у вас) охладели. Может быть, именно такого разговора он и ожидал, чтобы выяснить разногласия и понять друг друга.

Совет 7

Не забывайте о сексе. Иногда именно секс является способом примириться. А вот если и после секса не ощущается прилива любви, не надо слишком навязываться. Некоторые мужчины могут истолковать такое поведение превратно. Вплоть до полного эмоционального охлаждения или же подозрений: она стала слишком навязчивой, уж не пытается ли загладить какую-то вину?

И ещё

М ожет быть стоит вспомнить, с чего начинались ваши отношения и чем так вы заинтересовали друг друга? Попробуйте пофлиртовать, поиграть. Одежда, новая причёска. Несмотря на то, что вы давно знакомы, новый флирт может вам помочь возобновить отношения.

Попробуйте поменять некоторые традиционные привычки. Если вы раньше выбирались в кафе, предложите ему выезд на природу, прогулку по парку. Вы можете предложить съездить на выходные дни в другой город или отправиться вечером в цирк, на дискотеку. Узнайте, что бы хотел ваш партнёр, и соглашайтесь. Не превращайте вечер в унылое времяпрепровождение. Яркие краски, положительные эмоции непременно всколыхнут воспоминания и у вас, и у него.

Откиньте мысли о повседневных делах, рутине и подумайте о любимом, как о человеке особенном, ни на кого не похожем. Попробуйте вспомнить о его достоинствах и забудьте о недостатках. А может быть в ваших разногласиях есть и толика вашей вины? Что можно изменить, чтобы снова начать нравиться?

Если вам так важно выяснить причину разногласий, поговорите с партнёром. Демагогические излишества, лишние слова, истерики здесь не помогут. Если же у возлюбленного интерес, выясните, почему? Если же ваш партнёр заявляет, что у него есть другая женщина, не стоит делать из этого трагедию (хотя, конечно же, чаще всего на практике именно так и выходит).

Подойдите к решению проблемы холодно и рационально. Небольшая хитрость: скажите ему, что у вас тоже намечаются перемены в жизни. Иногда именно такое утверждение может остановить его. Пусть он поломает голову на предмет ваших перемен. Тогда и у него начнёт работать аналитическая часть мозга. Некоторые мужчины думают, что они — единственные и неповторимые. Дайте ему понять, что без него мир не перестанет существовать.

Многие влюбленные пары, пройдя этап конфетно-букетного ухаживания и встретившись с первыми трудностями во взаимоотношениях, задумываются над вопросом: как спасти отношение с любимым. Ведь все так красиво и хорошо начиналось, а тут вдруг пошли ссоры, недомолвки, непонимания. Почему и откуда они взялись? Вот вопрос, который требует ответа еще до того, как придет понимание, что отношения начинают уже трещать по всем швам.

Почему к двум любящим приходят ссоры и непонимания

Как спасти отношения

Казалось бы, любишь человека – принимай его таким, какой он есть, с его достоинствами, привычками и недостатками. Ан нет, поначалу мы этих привычек и недостатков не видим. Как говорится, любовь застилает глаза. Но через какое-то время пелена спадает, и принц превращается в коня, а принцесса в замарашку. Что тогда начинают делать влюбленные? Нет, они не пытаются поговорить друг с другом по душам и понять, как такое могло произойти, а начинают:

  • прислушиваться к мнению других относительно недостатков партнера;
  • стремиться изменить друг друга, как говорится, «сломать» характер или «подмять» один другого под себя;
  • замалчивать проблему, когда она возникает, и не пытаются ее озвучить или, наоборот, устраивают «сцену» на пустом месте;
  • пытаться вызвать ревность и напоказ флиртуют с противоположным полом;
  • уходить каждый сам в себя и заниматься тем, что интересно только им, но при этом упрекая партнера, что тому не нравится все делать вместе;
  • сравнивать себя или партнера с другими людьми или сравнивать свои взаимоотношения с отношениями других пар;
  • обижать друг друга, чтобы хоть как-то обратить на себя внимание, потому как считают, что получают мало этого внимания.

Даже все еще продолжая встречаться или жить вместе, пара никак не может понять, что стало с их отношениями, почему они поменяли свое мнение друг о друге и почему высказывают недовольство.

Но ведь это непонимание и есть настоящая пелена, которая только сейчас застлала им глаза. Раньше, когда влюбленные были только на первом этапе отношений, они видели друг друга такими, какие они есть на самом деле – добрыми, нежными, внимательными и чуткими.
А вот потом, когда влюбленные дали волю своим эгоистическим чувствам, они перестали это видеть и пошли на поводу своих прихотей и желаний. Эгоизм – это и есть пелена, застилающая глаза всем влюбленным парам, которые перестают видеть в партнере все хорошее и видят только недостатки. Как в сказке про осколок зеркала Снежной Королевы, который попал Каю в глаз.

Что делать, чтобы сохранить отношения с любимым?

Как спасти отношения

Но сказка сказкой, а терять любимого человека не хочется реально. Впрочем, всякая сказка имеет подсказку. Что сделала Герда, когда Кай отвернулся от нее, стал насмехаться, видя только ее недостатки, а потом и вовсе ее покинул? Она пошла ему навстречу, не отвернулась, а стала искать пути для возвращения былых отношений.

Но чтобы не блуждать потом в неизвестности и неведении как Герда, первое, что нужно сделать, когда чувствуете, что отношения начинают становиться напряженными – это поговорить по душам друг с другом. Итак…

  1. Поговорить и выяснить, важно ли для обоих продолжение отношений или это нужно только кому-то одному. Этот важный этап на многое откроет глаза. Пообщавшись откровенно, партнеры честно должны признаться (и прежде всего, самим себе) – а нужны ли им эти дальнейшие встречи или совместное проживание? Ведь если усилие на восстановление былых взаимоотношений будут исходить только от одной стороны, а вторая останется пассивной, то любовь не сможет продолжаться долго и все попытки ее вернуть будут напрасны.
  2. Поговорив с партнером и определившись, нужны ли обоим эти отношения, постарайтесь вспомнить все хорошие моменты, которые были и попробуйте их воссоздать заново, как бы вернувшись в прошлое. Договоритесь встретиться на месте первого свидания, пообедать в кафе, куда когда-то любили ходить, сходить в парк или просто погулять по своим любимым местам и улицам города.
  3. Вспомните, что радовало каждого при встрече, о чем тогда мечтали и поставьте эту совместную мечту на первый план, договорившись осуществить ее в ближайшем будущем. Это и будет вашим совместным делом, вашим секретом от всего мира, который объединит и сплотит.

Как спасти отношения

  1. Общайтесь не через гаджеты, а в реальности. Если живете вместе, то приходя домой, всякий раз отключайте свои телефоны. Пусть в мире не будет никого вокруг, кроме вас двоих. Совместное приготовление романтического ужина и вечер в обществе друг друга пойдет на пользу отношениям.
  2. Сделайте приятно партнеру – подарите ему какую-нибудь ненужную, но милую безделушку или просто себя. Секс и романтический вечер при свечах и с вином – это тоже приятный и неожиданный подарок.
  3. Совместные завтраки и утренний кофе в постель – тоже объединяют. Пусть утро начинается с любимого, а не с забот и планов на весь день.
  4. Хотя планы, особенно совместные – это тоже шаг навстречу. Подумайте, что хорошо для вас обоих и объедините усилия. Сделайте ремонт в квартире, где живете. Сами разработайте дизайн, купите краску и перекрасьте стены в яркий цвет.

Как спасти отношения

  1. Планируйте совместный отдых во время отпуска. Не расставайтесь ни на час (работа не в счет), флиртуйте друг с другом, делитесь новостями, радостями и горестями.
  2. Старайтесь не зацикливаться на привычках друг друга, воспринимайте их с юмором, и не пытайтесь на них акцентировать свое внимание. Помните, что всякий человек индивидуален, и этим ценен. Рисуйте друг на друга небольшие шаржи или комиксы, в которых расскажите, что вам нравится друг в друге, а что нет. Постарайтесь не высказывать недовольства, но говорите о наболевшем спокойно и без истерик.
  3. Ради любимого человека постарайтесь измениться. Не обязательно отказываться от всех привычек, но только от тех, которые неприятны партнеру. Уважайте его, и он начнет уважать вас.
  4. Будьте благодарны друг другу за каждую мелочь, не забывайте чаще обнимать и целовать друг друга. Не критикуйте, но всегда говорите о своих опасениях.
  5. С любимыми не расставайтесь! Вспомните и перечтите это стихотворение поэта Александра Кочеткова. Распечатайте его на лист и повесьте на видное место в вашем доме. Перечитывайте его всякий раз, когда к горлу подступит обида или когда рассердитесь.

С любимыми не расставайтесь!
Всей кровью прорастайте в них, –
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
И каждый раз навек прощайтесь!
Когда уходите на миг!

Любовь на всю жизнь. Об этом мечтают все девушки, когда мужчина надевает им на палец обручальное кольцо. Почему же пожелание «дожить до золотой свадьбы» все труднее исполнить.

Текст: Юлия Евтеева · 25 августа 2020

Уже через три года совместной жизни молодая жена жалуется подружкам, что муж ее раздражает и это совершенно не тот человек, с которым хотелось встретить старость. Девушка все чаще задает вопрос: стоит ли спасать отношения, в которых уже нет былой страсти? Возможно ли снова влюбиться в собственного супруга?

Дважды в одну реку: когда брак можно сохранить

Не торопитесь подавать на развод. Финальную точку в истории любви поставить всегда успеете. Прежде чем понять, как спасти отношения, разберитесь, нужен ли вам второй шанс. Не ждет ли двойное разочарование после возобновления совместной жизни? У каких союзов есть будущее?

1. Когда любовь еще жива

Самое страшное — равнодушие. Злость, ненависть, ревность, обида гораздо лучше, чем отсутствие эмоций. Ссоры прекрасны бурным примирением. Если человек вам дорог и вы боитесь его потерять, просто поговорите с ним. Пусть это будет не дружеская беседа, а перепалка с претензиями друг к другу. В споре должны участвовать оба партнера. Накопленные и невысказанные обиды вызывают раздражение. Не молчите. Здесь важны любые мелочи. Ни о какой деликатности речи быть не может. Муж — лучший друг, которому вы можете делать замечания по любому поводу. Близкому и родному человеку всегда достается больше всего лишь потому, что за него сильно переживаешь и хочешь, чтобы он стал лучше.

2. Есть общие интересы

Полистайте семейный альбом. Какие чувства вызывают фотографии из прошлой жизни, когда вы были счастливы и любимы? Готовы ли вы начать новый роман? Если есть хоть капля сомнения, значит, это еще не конец. Возьмите лист бумаги и вспомните хорошие и плохие моменты совместной жизни. Постарайтесь понять, почему вам было больно и обидно. Посмотрите на ваш союз со стороны. Вам нравятся одни и те же книги и фильмы, подрастают дети, есть общие друзья и много радостных и грустных воспоминаний, которые прожили вместе, значит, вы точно подходите друг другу.

3. Вам хорошо в постели

Редкий секс — одна из главных причин разлада в семье. Если вам стало слишком тесно в одной кровати, то ни один психолог не подскажет, как спасти отношения. Отсутствие интимной жизни — первый признак того, что союз долго не просуществует.

4. Плохо друг без друга

Иногда, чтобы понять, насколько дорог человек, нужно его потерять. Не бойтесь расставаний. Это отличная проверка ваших чувств.

5. Такое больше не повторится

В браке у каждого партнера есть право на ошибку, но только на одну. Научиться заново доверять непросто. Любые испытания (даже измену) можно преодолеть благодаря умению слушать и слышать партнера. Всегда нужно дать шанс исправиться тому, кто очень этого просит и уже сделал несколько шагов к примирению.

Вопросы, которые спасут отношения

Серьезный разговор по душам может сохранить брак. К подобной беседе нужно подготовиться, стоит разобраться в собственных чувствах, а дальше представьте себя журналистом и возьмите интервью у собственного мужа. Важен именно доверительный диалог, после которого вы точно поймете, можно ли спасти отношения. О чем же стоит спросить любимого?

1. Что мы даем друг другу?

Секрет счастливого брака заключается в общих мечтах и взглядах на жизнь. Если вам хочется провести отпуск на Мальдивах, а ему — на даче в Подмосковье, то уже намечается разлад в отношениях. Вспомните тот момент, когда вы стали самостоятельно планировать отпуск и бюджет, перестали во всем советоваться друг с другом. Мнение мужа больше не авторитетно? Плохо, потому что семейные пары должны развиваться и вдвоем решать любые проблемы.

2. Я тебе нравлюсь?

Женщине важно чувствовать себя привлекательной и желанной. Пересмотрите гардероб, беспощадно избавляйтесь от бесформенной домашней одежды и засаленного халата. Купите сексуальное платье, сделайте макияж и прическу, назначьте свидание собственному мужу. В данном случае красота реально может спасти не только мир, но и ваш брак.

3. Почему ты хочешь меня изменить?

Устали играть чужую роль и все время подстраиваться под партнера. Оставайтесь собой. Муж обязан уважать ваши интересы, чувства, увлечения. Когда искренне любишь, то не замечаешь никаких недостатков. Он делал предложение той, которая игриво прикусывала губу и громко смеялась, постоянно напевала что-то себе под нос, любила ужастики и спасала бездомных собак. Почему же сейчас его раздражают ваш смех и любовь к животным?

4. Ты хочешь от меня ребенка?

Если услышите: «Да», то вопрос, как спасти отношения с любимым, будет решен самим собой. Дети — это ваше совместное будущее. Материнство подарит новую жизнь, где не должно быть место старым обидам.

Что думают психологи о том, как спасти брак

Счастливая семья — это не миф, только каждый понимает значение этого словосочетания по-разному. Еще до загса необходимо определиться, чего вы ждете от совместной жизни. Неоправданные надежды перерастают в бесконечные упреки, которые только вредят отношениям. Будьте честны с собой и любимым человеком. Не стройте иллюзий по поводу того, что со временем все изменится. Не старайтесь перевоспитать другого человека. Не копайтесь и не ищите, к чему бы придраться. Храните в памяти только хорошее и доброе. Злость мешает жить полноценно и ярко. Не бывает идеала. В любом союзе приходится мириться или не обращать внимания на недостатки друг друга. Кризисы, ссоры неизбежны. Любые конфликты должны решаться за семейным столом. Без поддержки, заботы и взаимопонимания нельзя построить отношения. А самое главное — это любовь. Не верьте, что она живет лишь три года. Если постоянно подкидывать в костер дрова, то он будет гореть вечно. Романтический ужин при свечах, совместное путешествие, прогулка в лесу, поход к старым друзьям, воспоминания о свадьбе и медовом месяце — вот что может снова вернуть утраченную искру. Советов, как спасти брак много, но иногда полезно никого не слушать, а делать так, как вы сами чувствуете.

Часто происходят истории, в которых мужчина и женщина расстаются. После чего появляются утверждения, что сберечь отношения сложно. Другие говорят, что это легко. По мнению психологов, конфликты и кризис происходит в любых отношениях, это или сближает партнёров, или приводит к расставанию.

Когда, кажется, что уже всё пришел момент близки к разлуке, не стоит паниковать всегда можно спасти отношения с любимым человеком. Но для этого придется постараться.

Как спасти отношения

Признаки угрозы отношений

Как могут проявляться моменты, когда приходится задуматься? Партнеры начинают не слышать друг друга. При этом с каждым днем претензии всё нарастают. Но может, после этого, настать такой момент, когда мужчина и женщина найдут согласие, но часто это нежелание решать проблему. Всё приведет к тому, что через неделю или чуть больше конфликт повторится, но с агрессивным раздором. Чаще всего в паре происходит:

  • Недовольства друг другом.
  • Повышенная раздражительность.
  • Укоры и упреки.
  • Скандалы и распри.

Именно такие звоночки способны порождать в голове партнеров мысли о том, требуется ли продолжать эти отношения? Сегодня есть психологи способны помочь в такой сложной ситуации. Но нельзя затягивать процесс, иначе будет поздно что-то менять.

Способы сохранить отношения

Основной вопрос как спасти отношения с любимым человеком? Даже в такой сложной ситуации всегда достаточно способов. Но есть один важный момент, желание обоих партнеров. Если мужчина или женщина приняли решение о расставании, то уже сложно что-то сделать. Хотя не исключаются и такие моменты, когда желание одного становиться заразительным и появляется мотивация в паре.

1. Первое не стоит обвинять кого-то одного, если происходит нарушение гармонии, то в этом виноваты оба. Менять партнера не стоит, лучше разобраться в себе и произвести корректировки. Дальше, придется научиться искать компромиссы в сложных моментах жизни, а именно договариваться. Потому что часто многие полагают, если приходиться уступить, то это потерять себя. Чтобы сохранить отношения нужно уйти от такого стереотипа.

2. Слушать и слышать – это не менее важный момент. У всех есть свои желания и не стоит полностью закрывать жизнь собой, нужно меняться и стремиться друг другу. Без договоренности ни одна пара долго не просуществует. Если этого в отношениях нет, то пусть появиться по-другому их не реанимировать.

3. Всегда будут между людьми конфликты, от этого не уйти. Есть простая истина, если появилась ссора, то не стоит вспоминать прошлые обиды. Потому что таким образом конфликт усугубиться и затянется. Если прошлые обиды были забыты, то вспоминать о них не стоит.

Как спасти отношения

Понятно, что не так всё просто. В жизни, придется непросто найти себе партнёра и идти с ним по жизни, но и научится строить с ним отношения. Каждый хочет жить в удовольствие, быть услышанным и понятым, это истина.

Ссылка на основную публикацию