Как понять что отношения уже не спасти

Как понять, что ваши отношения уже не починить никогда: 6 признаков

Есть несколько признаков того, что отношения уже никогда не вернуть в прежнее русло. Если вы заметите эти признаки, значит, пришло самое время думать о расставании и поиске новой любви.

Нижеописанные признаки являются точкой невозврата, после которой пути к совместному счастью уже нет. Старайтесь помнить о двух признаках, которые указывают на то, что отношения под угрозой, но их еще можно спасти.

Вы ограничиваете себя во всем

Если вторая половинка заставляет вас ограничивать себя в чем-то, это не правильно. Если вы ограничиваете себя почти во всем, это психологическое насилие, от которого нужно бежать без всяких сомнений. В любви должны быть компромиссы, потому что отношения — это союз, а не соревнование.

Вы не чувствуете удовлетворенность

Есть огромное количество базовых потребностей для мужчин и для женщин, но в отношениях очень часто бывает так, что какие-то из этих потребностей не находят отклика. Если количество неудовлетовренности растет и достигает максимального предела, пора расставаться.

Вам не нравится быть наедине друг с другом

Некоторые пары могут жить бок о бок 10, 15, 20 лет и обожать компанию друг друга. У других бывает так, что уже через год совместной жизни они не могут вытерпеть и пяти минут наедине. Это очевидный признак того, что пришло время расставаться.

Вы чувствуете себя обессиленными

Любовь должна давать силы, а не забирать их. Если вы чувствуете, что у вас больше нет сил и энергии, то нужно прекращать это терпеть. Возможно, вы изнурены бесконечными ссорами или агрессией партнера, его или ее постоянными упреками и так далее.

Вы часто лжете

В отношениях, которые пора заканчивать, обычно бывает очень много лжи. Оба человека постоянно врут друг другу, потому что так они могут сохранять спокойную обстановку. В нормальных отношениях даже самая неприятная правда порой становится не более чем легким недоразумением.

Вы ругаетесь на людях

В отношениях, которые уже умерли, люди часто ругаются не только дома, когда никто этого не видит, но и на людях. Реакция друзей и простых прохожих их уже не волнует. Их негатив не может сдержать даже то, что все вокруг будут знать, почему они ругаются.

Говорят, что тайм-аут может вернуть страсть в отношения. Это действительно так, но если вы стали замечать что-то из вышеописанных признаков, вероятно, даже большим перерывом делу уже не поможешь.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Когда в общении с любимым человеком возникает напряжение, зачастую трудно понять, можно ли решить накопившиеся проблемы или отношения исчерпали себя. Прежде чем оставить прошлое и двигаться дальше, задайте себе вопросы.

1. Могу ли я сказать, что партнер большую часть времени меня раздражает?

Постоянное раздражение со временем может перерасти в озлобленность и презрение. Нужно пресечь процесс на раннем этапе.

2. Часто ли бывает, что он(а) обращается со мной не так, как я ожидал(а)?

У каждого есть ожидания и предпочтения. Неспособность проявить гибкость, пойти на компромисс, учитывая интересы партнера, гибельна для отношений. Нужно понять, какие из ваших ожиданий представляют собой «финальную черту», которую нельзя пересекать.

3. Завидую ли я отношениям окружающих?

Если да, нужно задуматься о своих отношениях с партнером. Дают ли они вам что-то важное и нужное? Или на самом деле в них нет ничего, ради чего их стоило бы поддерживать и дальше?

4. Бывает ли, что я боюсь высказать партнеру то, что на самом деле думаю?

Если вам страшно высказать то, что у вас на уме, вы можете научиться преодолевать этот страх. Вызван ли он реакциями партнера или чем-то иным?

5. Ощущаю ли я недостаток взаимного доверия, мешающий достичь настоящей близости?

Если в этих или прошлых отношениях партнер уже вас обманывал, разоберитесь, вызван ли недостаток взаимного доверия в данный момент реальными причинами.

6. Пытаемся ли мы с партнером постоянно «исправлять» друг друга?

Если да, вряд ли можно ожидать открытости и честности в отношениях. Достаточно усилий одного из партнеров, чтобы прекратить это.

7. Склонны ли мы «зарывать» проблемы поглубже, пока один из нас не взорвется?

Если постоянно откладывать решение проблем, рано или поздно произойдет взрыв. Не нужно до этого доводить. Будет достаточно усилий одного из партнеров.

8. Часто ли «сбегаем» от проблем эмоционально или буквально?

Склонность бежать от проблем может создавать серьезное напряжение в отношениях, особенно если один из партнеров хочет все обсудить. Компромисс всегда возможен.

9. Мы ищем предлог, чтобы избежать общества друг друга?

Это признак взаимного недоверия. Вам обоим надо ответить на вопрос, чего вы хотите от отношений.

10. Бывало ли, что друзья спрашивали, почему я вообще все еще живу с этим человеком?

Друзья обычно желают нам самого лучшего, и их мнение стоит учитывать. Но все же только вы можете принять окончательное решение, подходит вам этот человек или нет.

Результаты

Если вы ответили «да» на 6 или более вопросов, отношения находятся в «зоне повышенного риска». Не нужно немедленно их разрывать, но вам и партнеру пора обратить внимание на проблемы и научиться их решать.Возможно, также подумать, чего вы хотите от жизни на данном этапе и дают ли отношения то, что вам нужно.

Если вы ответили «да» на 2-5 вопросов, ваши отношения не попадают в «зону повышенного риска», но стоит уделять им больше внимания. Развивайте коммуникативные навыки: это сможет придать отношениям второе дыхание.

У каждой пары свои причины для расставания. И если одни делают это быстро и решительно, то другие все ходят вокруг да около и не могут решить, уходить или оставаться. О том, как понять, стоит ли бороться за отношения, рассказывает датский психотерапевт Илсе Санд в своей книге «Скучаю по тебе: как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить».

Автор выделяет 7 главных причин разлада в отношениях и подробно описывает каждую из них.

Я чувствую себя некомфортно рядом с партнером

Это чувство, будто вас распирает от переизбытка эмоций, причем они могут быть как позитивными, так и негативными. Психотерапевты называют это переизбытком собственного «я». Если вам сложно контролировать себя рядом со своей половинкой, то велика вероятность, что вас рано или поздно одолеют гнев, страх, печаль.

Если вы переживаете эти чувства только в присутствии вашего партнера, стоит задуматься.

В таком случае может хорошо помочь упражнение с письмом. Напишите вашему партнеру прощальное письмо (будто вы уезжаете в другую страну и вам нужно проститься друг с другом). Прощание очень обостряет чувства и вы сможете лучше осознать, насколько значим этот человек в вашей жизни.

Мне с ним скучно

Когда дело касается отношений, глаголы «скучать» и «сожалеть» оказываются довольно близкими по смыслу, поэтому важно проанализировать, что произошло в ваших отношениях в последнее время.

Как понять что отношения уже не спасти

В таком случае вас спасет только откровенная беседа с партнером, какой бы неприятной она не станет. Кроме того, если вы уже на грани разрыва, вам в любом случае нечего терять. А вот шанс извлечь пользу все же есть. А бывает и так, что вы оба просто растете в разных направлениях и в какой-то момент у вас становится все меньше точек соприкосновения. Если отношения утратили свою актуальность, нет смысла за них бороться.

Партнер слишком много говорит о своих проблемах

Если ваш спутник постоянно перекладывает на вас проблемы, которые даже не собирается решать сам, это серьезный повод для расставания. Выслушивать жалобы пусть даже близкого человека – не слишком приятное занятие. Причем эта проблема может касаться не только вашего спутника жизни, но также других родственников или друзей.

Я слишком мало значу для своего партнера

Если ваша половинка – это буквально ваша жизнь, а вот от нее вы не ощущаете взаимности, это приводит к заниженной самооценке и возникновению обид. В парах довольно часто складывается такая ситуация, когда один любит больше, чем другой. С одной стороны в этом нет ничего страшного, если только разница между чувствами не становится слишком большой и ощутимой.

Как понять что отношения уже не спасти

В такой ситуации ощущение собственной ненужности доставляет немало переживаний. Если в отношениях вы постоянно чувствуете себя одиноким и невостребованным и со временем ничего не меняется, задумайтесь, стоит ли тратить на них свое время.

Я плохо влияю на самооценку моего партнера

Иногда окружающие говорят нам то, что нам не совсем приятно слышать. Но если эти фразы звучат без издевки или злого умысла и сказаны по-настоящему близкими людьми, это повод задуматься. Если ваш друг или родственник говорит о ваших негативных сторонах, считайте, что вам повезло, поскольку это шанс измениться и стать лучше. И если вы разрываете отношения с этим человеком, то упускаете свой шанс измениться.

Здесь очень важно фильтровать информацию и разделять ситуации. Если ваш партнер или друг ругает вас, издевается и показывает свое неуважение, это повод как минимум для серьезного разговора. Никто не вправе требовать от вас идеальности и тем более высказывать свои претензии грубо и нетактично.

Партнер отводит мне не ту роль в отношениях

Каждый из нас мечтает, чтобы близкие люди воспринимали его таким, какой он есть. Если в глазах партнера вы совсем другой, то сохранить свою личность в таких условиях совсем непросто, поэтому велика вероятность утратить самооценку.

В близких отношениях, в той или иной степени все мы навязываем близким какие-то роли, но если человек категорически против, могут возникнуть серьезные проблемы. Некоторые роли мы тянем с собой из прошлого и они не поддаются никаким логическим объяснениям.

Если в отношениях с партнером, друзьями или даже родителями вы ощущаете серьезный дискомфорт или вынуждены вести себя неестественно, то очевидно вы оказались внутри чужой игры.

Как понять что отношения уже не спасти

Легче всего навязывать роли людям, которые плохо знают сами себя. Поэтому старайтесь как можно больше говорить о себе и своих желаниях, это поможет вам защитить себя от негативного влияния других.

Я пережила физическое или психологическое насилие со стороны партнера

Если в ваших отношениях появилось насилие в любой форме, это пожалуй самый категоричный предлог тут же их разорвать, без вариантов. Но если с физическим насилием все понятно, то психологическое определить бывает не так и просто. Главные признаки, которые должны вас насторожить: подозрения, постоянная критика, безосновательные обвинения и клевета, замечания, игнорирование, оскорбительные прозвища, унижения и угрозы.

Насилия не заслуживает ни один человек, поэтому если вы закончили отношения по этой причине, похвалите себя. Вы — молодец.

Читайте также:

Понравилась статья? Нажмите «Нравится», чтобы мы и дальше продолжали писать для вас. Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен — и будьте в курсе самых последних новостей из мира Здоровья

Большинство книг по психологии, а также большое количество различных тренингов направлены на то, как сохранить ваш брак. В то время, как исцеление больных отношений – это именно то, чего многие из нас так сильно хотят, но полезно понимать, когда пришло время, чтобы отпустить отношения. Каждый брак, безусловно, отличается от другого, однако, существуют некоторые универсальные истины. К примеру, если только один из партнеров хочет сохранить отношения, то такой брак обречен.

Более того, обратный отсчет начинается тогда, когда один из супругов все время откладывает решение важного вопроса и не обсуждает его в открытую со своим партнером. При этом, чем больше времени проходит без прикладывания особых усилий, тем меньше шансов остается на дальнейшую совместную жизнь. Ниже представлены девять признаков, говорящих о том, что ваш брак, вероятнее всего, уже не подлежит ремонту.

1. Между вами больше нет эмоциональной связи

Пары, чей брак умер, или почти умер, обычно не чувствуют наличия между ними связи. Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба проводит все свое время на работе, с друзьями или в интернете, и не чувствует потребности находится рядом с супругом, то это явный признак того, что эмоционально вы уже «вне» брака.

2. Один из супругов отказывается пробовать

Существует очень много проблем, с которыми сталкиваются современные браки, это и измена, и потеря близкого родственника, и длительные сексуальные перерывы. Однако, если только один из супругов постоянно поднимает волнующие его вопросы, просит о помощи и говорит о том, что все проблемы должны решаться обоюдно, иначе брак не спасти, то такой брак на самом деле в беде. Одному все очень сложно делать, поэтому есть хорошее эмпирическое правило: если за год не было никакого прогресса, то это знак, чтобы уходить.

3. В отношениях нет уважения

Одним из наиболее важных аспектов здорового брака является взаимное уважение. Когда оно уходит, и один из партнеров начинает себя чувствовать подавленным и отвергнутым, а другой при этом не желает ничего обсуждать, ситуация плачевная. Такие браки становятся токсичными для личности, человек либо постоянно атакует, либо постоянно защищается.

4. Вы больше не одна команда

В здоровых браках, партнеры во всем являются командой, начиная от ведения домашнего хозяйства, и заканчивая поддержкой друг друга в карьере и в личных амбициях. Если вы оба начинаете двигаться в разных направлениях, если вы вместе не работаете над ежедневными вопросами, то это признак наличия серьезных проблем.

5. Неверный супруг дружит с бывшим любовником

Неверность – это тяжелейшее испытание для брака, поэтому простое прекращение связей на стороне недостаточно. Крайне глупо, пытаясь сохранить семью, поддерживать даже приятельские отношения с бывшим любовником. Независимо от того, что он или она говорит о невинности такого общения, ничего хорошо из этого не выйдет.

6. Нет компромисса в желаниях и потребностях

В большинстве браков человек пытается удовлетворить потребности своего партнера, при этом, не забывая и о своих собственных. Это игра длиною в жизнь, «отдавать – брать», и это требует постоянного общения. Но если ваш партнер постоянно отказывается слушать о ваших потребностях (во времени, в сексе, в его помощи и т.д.), либо не говорит о своих потребностях, то вам не хорошо вместе.

7. Один из супругов серийный изменщик

Некоторые мужчины, как правило, это именно мужчины, просто не созданы для брака, они не в состоянии сохранять моногамные отношения, даже если говорят о том, что хотят жениться. Еще хуже, когда такие мужчины вину за свой разврат и ненадежность перекладывают на партнера, говоря о том, что жена слишком ревнивая и много его контролирует. После единичной измены, сохранение брака еще возможно, естественно после кропотливой работы в обеих сторон. Однако, в случае с серийным изменщиком, данная проблема никогда не решится, что, естественно, подразумевает конец брака.

8. Ваши точки зрения относительно необходимости наличия детей в семье не совпадают

Есть много вопросов, по которым можно найти компромисс в браке, будь то финансовая сторона жизни, или вопросы о том, где провести отпуск или праздники, но если один из вас хочет ребенка, а другой категорически отказывается от этого, вы в беде. Если один из партнеров все же сомневается, хочет ли он ребенка, то в таком случае есть смысл «поработать» с ним, если же его ответ однозначно отрицательный, а ваша жизненная цель – это рождение ребенка, то вашему союзу пришел конец.

9. Вы больше не общаетесь друг с другом

Ни одна из проблем в браке не может быть решена без открытого и честного общения. Если вы пришли к тому, что все ваши разговоры сводятся к тому, где купить молока, то брак в беде. Отсутствие личного и интимного общения в браке – это крайне негативный знак, особенно если вам есть с кем говорить на такие темы.

Не всем суждено прожить долгую и счастливую жизнь

Как понять что отношения уже не спасти

Многие крепкие пары, сталкиваясь с непростыми временами, решают ситуацию и расценивают это как плюс своим отношениям. Но так не у всех, иногда пары распадаются, даже если боролись за сохранение союза. Как понять — стоит ли прилагать усилия? Вот несколько признаков, что спасти отношения не получится:

  • вы сталкиваетесь с газлайтингом – речь идёт о психологическом насилии, когда ваш партнёр старается всеми силами убеждать вас в неадекватности, излишней чувствительности;
  • отношения нужны только вам – если есть проблемы и разрулить их пытаетесь только вы, задумайтесь, что из этого выйдет. Если партнёру уже ничего не надо, пора бы и вам оставить это дело;
  • у вас есть чувство отвращения – к сожалению, и такое бывает. И это один главных признаков того, что вскоре всё само закончится. И лучше, если вы сами расставите все точки над «И» и закончите отношения;
  • вы уже не можете доверять своему партнёру – какой бы не была причина потери доверия, так жить сложно. Недоверие вас будет съедать, и с каждым днём всё больше.

WomanHit.ru подскажет, к каким «звоночкам» нужно прислушаться, чтобы не потерять себя в деструктивном союзе

Как понять что отношения уже не спасти

Безусловно, над построением гармоничных отношений нужно работать. Однако даже в этом случае возможны кризисы и проблемы, которые до определенного момента являются нормой: как только связь с партнером превращается в подобие рабства, стоит задуматься, как долго вы сможете жить в таком режиме. Мы приведем четыре признака того, что отношения себя изжили.

Вы начинаете терять свободу

Конечно, без компромиссов невозможно продержаться в паре долго, однако принятое решение должно устраивать вас обоих. Если вы оказываетесь в ситуации, которая складывается исключительно в пользу партнера, при этом ущемляя ваши интересы или противоречит вашим принципам, это уже никакой не компромисс, а подчинение с вашей стороны. Как только вы понимаете, что связь вас начинает ломать изнутри, вы перестаете испытывать наслаждение от этого союза, возможно, вы просто не пара и разрыв в этом случае будет оптимальным решением.

Как понять что отношения уже не спасти

Вы перестаете испытывать радость, находясь в отношениях

Помимо постоянной работы и развития отношений, любовный союз подразумевает взаимный интерес к личным интересам своей второй половинке, наслаждение от того, что вы находитесь рядом. Ссоры и обиды будут сопровождать любые отношения, но они не должны быть «хроническими» и деструктивными. Постоянное напряжение в компании партнера — верный признак близкого разрыва.

Вам тяжело находиться рядом

Для друзей и родных вы просто идеальная пара, но уже дома стараетесь разбрестись по разным комнатам, потому что оставаться наедине для вас стало невыносимо. За время ваших отношений могло произойти множество неприятных ситуаций, которые стали причиной смущения и даже неприязни друг к другу. Подумайте, если вы не можете изменить ситуацию, возможно, продолжать отношения уже не имеет смысла?

Как понять что отношения уже не спасти

У вас нет сил продолжать эти отношения

Многие пары не отчаиваются, и если проблему деструктивных отношений нельзя решить самостоятельно, отправляются к специалистам, которые помогают исправить ошибки и помочь влюбленным преодолеть кризис. Очень часто консультации психологов приносят мир в отношения пары, однако бывает и так, что помочь отношениям уже невозможно, особенно если в паре страдает кто-то из партнеров. Вспомните, как вы себя ощущали до того, как вступили в эти отношения? Если ситуация изменилась в худшую сторону, нужен ли вам такой разрушительный союз?

П сихолог Настя Бутенко (@butenko_psy) о том, почему нужно уходить, когда вторая половина отказывается вас слушать, не отвечает на эмоциональный запрос и не строит с вами планы на совместное будущее.

Настя Бутенко

Психолог

Вторая половина полностью игнорирует эмоциональный запрос к нему

Простой пример. Ссора, во время которой вторая половина вас обижает, обзывает и делает другие неприятные вещи. Вы говорите ему(ей): «Остановись! Мне больно и неприятно. Что ты делаешь? Я страдаю», но в ответ слышите: «Дело не во мне, просто ты чувствительная» – собирайте вещи и уходите (приемы самоподдержки после расставания читайте здесь). Будущего у таких отношений нет. Когда человек игнорирует эмоциональный запрос и безразличен к плохому настроению другого, это путь в никуда.

Как понять что отношения уже не спасти

Человек отказывается вас слушать

Отношения – взаимодействие двух людей и постоянный диалог. Когда человек отказывается разговаривать, вряд ли отношения могут просуществовать долго. Часто бывает так, что люди просто игнорируют определенные темы и отказываются открыто обсудить их с партнером. «Это вообще ерунда, зачем разговаривать? Давай сменим тему!» – часто слышите подобное от второй половины? Если да, это верный признак того, что пора сменить половину. Когда в паре нет контакта, крепкие отношения построить невозможно.

Как понять что отношения уже не спасти

Партнер игнорирует ваши просьбы

Данный пункт вытекает из двух предыдущих. Если человек вам не пишет каждый час, не дарит подарки или, например, не интересуется вашим здоровьем –это не причины для выхода из отношений. Тут речь идет либо о недопонимании, либо об отсутствие диалога (читайте пункт 2), либо о недостаточной включенности. Ласковые слова и миллиард сообщений в мессенджере – не показатель того, что вас любят. Чувства можно проявлять не такими очевидными способами. Но если вы открыто рассказали партнеру о своих желаниях, а они были проигнорированы без объяснения причины, это уже действительно повод задуматься.

Вступая в отношения, люди должны обсудить друг с другом, что в их понимании значит слово «любовь», велика вероятность того, что каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Отсюда и многочисленные проблемы!

Как понять что отношения уже не спасти

Вторая половина вас постоянно раздражает

Со временем пары начинают проводить меньше времени вместе – это абсолютная норма. У нас просто смещается фокус с ярко-окрашенного, до бледноватого. Мы переключаемся на другие сферы. Нежелание проводить с партнером двадцать четыре часа в сутки – не повод заканчивать отношения. У людей должны быть свои интересы кроме объекта привязанности. Это признак того, что вы нормально прошли первый этап отношений, перешли на следующий и не боитесь быть брошенным.

А вот если партнер вас постоянно раздражает – стоит задуматься (почему некоторых мужчин неприятно вспоминать, мы рассказывали тут). Раздражение можно расценивать как нарушение партнером личностного пространства. Это первый признак: что что-то идет не так. Со временем будет становиться только хуже. На этапе, когда вы заметили за собой постоянное раздражение в адрес партнера,

еще можно что-то исправить. Нужно садиться, разговаривать и вместе искать причину. Когда это вошло в «привычку» – решить проблему очень сложно.

Как понять что отношения уже не спасти

Вы не строите совместные планы на будущее

Совместная цель – внутренний смысл отношений. Если, конечно, речь не идет о первичной страсти. Когда она пропадает, пора говорить о целях. Со временем они могут стать бессмысленными. И тут два варианта развития событий: выяснить причину, почему они пропали, или поставить новые (если есть чувства и вы точно знаете, что нужны друг другу). Когда вы не строите общих планов – либо с вами не тот человек, с которым хочется провести всю жизнь, либо вы не тот человек, с кем хочется состариться партнер.

Как вы считаете, нужно ли любой ценой спасать от разрыва отношения, у которых нет будущего?

Как понять что отношения уже не спасти

Любящая женщина знает, как много усилий требуется для поддержания близких отношений. Стоит появиться проблемам — и чувство блаженства, знакомое каждому влюбленному сердцу, может вмиг улетучиться, вместо него появляется внезапное ощущение образовавшейся в отношениях трещины. В этот момент каждый оказывается перед дилеммой — уйти или остаться? Отрицание — неотъемлемая часть нашей природы. Мы не хотим осознавать краха отношений, пока не признаемся себе, что все кончено. Почему?

Потому что само зарождение любви вызывает необыкновенное воодушевление, оно приводит к «кратковременному ослеплению», из-за которого мы не замечаем множества изъянов и промахов избранника. Обычно мы воспринимает эти недочеты как милые причуды. Однако с окончанием конфетно-букетного периода нередко приходит осознание того, что он далек от идеала, и ваши отношения обречены. Но если вы не хотите признаваться себе в этом, то попадаете в капкан отношений, из которых очень сложно выбраться. Многие покоряются несчастной доле, не в силах освободиться из плена, в который сами себя загнали.

Однажды нашему терпению приходит конец, и разрыв представляется единственно возможным выходом. Но окружающие могут осудить нас за это малодушие. И мы постараемся найти обычные в таких случаях отговорки типа: «Надежда умирает последней», ” Я как-нибудь с этим справлюсь». Но к чему в конце концов могут привести эти вынужденные пытки? Мы понимаем, что все больше запутываемся и просто не хотим принять очевидное. Да, отпустить любовь очень трудно, поэтому нужно разобраться, что вы получаете от отношений с партнером — радость или огорчения? На то, что любовь не состоялась и от нее нужно отказаться, вам укажут следующие 10 признаков:

1. Гнет обиды

Это груз, который не стоит на себя взваливать. Своими страданиями вам все равно не спасти отношений. Не позволяйте ржавчине разочарования разъесть ваше сердце. Со временем обида вырвется наружу, что рано или поздно приведет к краху отношений.

2. Потеря взаимоуважения

Когда влюбленные перестают уважать друг друга, их отношения умирают. Без взаимного уважения любовь превратится в сплошное наказание. Вы, конечно, можете настроиться на продолжение отношений, но ваши души и сердца будут томиться, и любовь в конце концов угаснет.

3. Исчезновение доверия

Уверенность друг в друге — существенный компонент здоровых отношений. Без него нет смысла оставаться вместе. Если вы начали следить за любимым, украдкой читать сообщения в его телефоне, значит, ваши отношения зашли в тупик. Помните: тот, кто не способен ценить ваше доверие, не достоин и вашей любви.

4. Погружение в апатию

Вы замечаете, что перестаете сочувствовать любимому мужчине. Вам все равно, радуется он или печалится. Более того, вы уже не сожалеете о своих неблаговидных поступках, даже если они вредят вашим отношениям. Скандалы, истерики, негодование — все эти бурные всплески угасающих чувств теперь в прошлом. Вы больше не пытаетесь спасать свою любовь, и это начало конца.

5. Игра на чувствах партнера

Из любящей женщины вы превращаетесь в эгоистку-манипулятора, лишь только ваш избранник предпринимает очередную попытку оставить вас. Вы стараетесь удержать его эмоциональным шантажом, что недопустимо в нормальных партнерских отношениях. Любовь и эгоизм — несовместимые вещи.

6. Отстраненность друг от друга

Вы понимаете, что между вами выросла стена, которая с каждым днем становится все более непроницаемой. Ваши сердца уже не стучат в унисон, и эта отстраненность приводит обоих к эмоциональному выгоранию. От былой привязанности не осталось и следа. Вы постепенно превращаетесь в совершенно чужих людей.

7. Эмоциональный адюльтер

Нет, вы еще не заводите интрижки на стороне, но уже позволяете себе эмоционально сближаться с другими партнерами. Этим вы наносите самый болезненный удар своей второй половинке и приближаете последний час вашей любви.

8. Входящее в привычку притворство

Подобно носу Буратино, ложь в отношениях постоянно растет, пока не становится слишком очевидной. Так же, как и самообман, она губительна для вашей любви. Неважно, что заставляет вас притворяться, — желание самой казаться счастливой или стремление осчастливить партнера. Если ваша любовь уже агонизирует — ложь ее не спасет.

9. Физическое насилие

Какими бы испорченными ни были ваши отношения, в них не должно быть места ни рукоприкладству, ни оскорблениям. При первых проявлениях насилия уходите от партнера без всяких сожалений и колебаний. Домашняя тирания — это уже за гранью допустимого.

10. Бесконечные распри

Если в здоровых отношениях эпизодические ссоры — скорее, исключение, чем правило, то непрерывные перебранки — уже серьезный “звоночек”. Он сигнализирует о том, что негативные эмоции растут как снежный ком. Уже никто не собирается решать проблемы, и ваш конфликт переходит в хроническую стадию. Вы оба теряете веру в оздоровление ваших отношений.

Любовь действительно обжигает. Но если ее огонь испепеляет дотла, лучше уйти, чем остаться. Многим ее жертвам нравится изображать из себя великомучеников, но вы должны знать: у вас всегда есть выбор — отпустить любовь или продолжать страдать.

Центр Двое. Юристы и психологи

«ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ОТНОШЕНИЯ УЖЕ НЕ СПАСТИ»

Любые отношения при определенных условиях можно спасти. Для этого нужно лишь одно условие — что оба партнера в паре хотят этого, признают и сделают все возможное для исправления.

Это ключевой пункт, обычно только один проявляет инициативу — спасать или, наоборот, разрушить их вконец. И это не всегда самый пострадавший из двоих, а тот, у кого закончились внутренние ресурсы.

По каким признакам можно понять, что спасать уже, собственно, нечего?

Если вы ощущаете, что перестали быть собой, что вам лучше, когда партнера нет рядом

Стала привычкой ваша скрытая и явная агрессия в адрес партнера

Обычные обсуждения важной для обоих темы и спокойные… Ещё

Центр Двое. Юристы и психологи

Мечтать VS планировать жизнь
⠀ … Ещё
Я уверен, что в конце года вы создали себе план на ближайшие 3 месяца. Так?

Варианты ответа могут такие:

➀ Конечно! Моя жизнь распланирована и расписана вперёд на целый год.

➁ Естественно! Я давно хочу получить миллион €. Медитирую, делаю аффирмации. Вот теперь жду.

Чем отличается один от другого? Вроде и планы есть и цели. В том-то и дело — у одного планы, а у другого мечты. При чём несбыточные.

Известно, что для человеческого подсознания случившееся в реальности и придуманное — одинаково весомо и прожито.

Человек тратит внутренних усилий одинаково при том и другом варианте!

То есть, если человек думает о чём-то, то эти мысли становятся… Ещё

Центр Двое. Юристы и психологи

Центр Двое. Юристы и психологи

На видео — отрывок из моего представления участникам субботнего Завтрака с Эвелиной, который уже традиционно проводит @evelinagaevskaya в Волгограде.
⠀ … Ещё
Очень приятное общество собирается, знакомится, выслушивает Эвелину Гаевскую и приглашённого ею эксперта по заранее обозначенной теме. Все обсуждают, задают вопросы и расходятся довольными проведенным временем.

Приятно, что Волгоград богат на интересных людей, приятных в общении, обладающих харизмой и располагающих временем для того, чтобы так приятно отдыхать и непринужденно общаться.

Александр Иванов,
семейный психотерапевт
taplink.cc/avimedicus

Пояснение про варианты конфликтов:

Ссора — это еще контакт между партнерами и это очень важный этап в отношениях, без которого не будет взаимопонимания и принятия друг друга.

А вот скандал — это уже контакта нет, а есть только разрушение отношений.

Ссылка на основную публикацию