Как пережить предательство любимого человека

Просто меня бросили как мусор,без объяснения. Сколько бы я не говорила, не умоляла, не просила, в ответ было лишь равнодушие со стороны человек, который сам клялся в вечной любви, писал что ты его жизнь, счастье. очень больно и горько и на душе и руки опустились. заставляю себя не плакать. но не знаю,какбытьдальше, что делать, чтобыотвлечька.дайтесовет,пожалуйста. не хочется терять вкус к жизни!!

в жизни каждой женщины встречается свой придурок. пройдет немного врнмени, поймете, это не он вас бросил, это бог отвел.

Вы видимо еще очень молодая. Вынесите опыт из этих отношений, развивайтесь, у вас будут нормальные отношения, когда вы созреете для них. Запомните на будущее: не нужно умолять человека остаться. Этим вы давите на жалость, а не пытаетесь вернуть любовь. Не гонитесь за чувствами, когда у человека их нет. Насильно мил не будешь!

в жизни каждой женщины встречается свой придурок. пройдет немного врнмени, поймете, это не он вас бросил, это бог отвел.

Как вы красиво сказали. С возрастом я тоже поняла, что Бог уводил меня от всех парней, которые мне попадались.

Как достали такие темы. значит не ваш это был человек! а у вас впереди ВАШ мужчина, так что нечего сопли распускать, нарядилась и вперед, на встречу новому!

Хорошее лекарство от отчаяния — просто принять мысль о том, что никто никому ничего не должен. Любил — клялся и божился, чтобы обладать предметом обожания; разлюбил — плевать ему на прежние

клятвы (не на государственном же флаге присягу приносил).

Чувства — это не Вы, а он. Это были ЕГО чувства. Если они прошли у него, Вы тут ни при чем. Пусть гуляет. Не привязывайтесь эмоционально к тому, кто испытывает к Вам свои чувства — они могут быть скоротечными.

Трагедии нет — она в Вашей голове.

Настоящий кайф — это не испытывать чувства, а контролировать их, владеть ими. Этому постарайтесь научиться.

аналогично. только мы еще к свадьбе готовились, он наставил и хотел ее. а потом БАХ — я не готов, прости. больше объяснений я не услышала.

было перед НГ. по убивалась, дала волю эмоциям и включила ум! наставил блоки в башку, чтоб не думать о нем, не вспоминать ибо сразу плохо на душе становиться! живу дальше только без него.

Lumi супер написала.Я наконец дошла до такого же мышления, но пришлось много пережить.

сколько озлобленных баб, брызжущих слюной,

поэтому вам мужья и изменяют, что вы не женщины, а бабы

А Вы, автор, потерпите и всё образуется — вы тут наверное единственная ЖЕНЩИНА на этом форуме.

А звонить и правда не надо, не унижайтесь перед ней, оно того не стоит

К сожалению, бывают такие истории пережить которые не пожелаешь даже врагу. Мы встречались 5 лет, виделись очень редко. он все время ссылался на какие-то проблемы, мешающие нам видеться. А я любила и ждала. Потом я забременела, (он очень просил ребенка) и я узнала. что все эти годы он жил и продолжает жить с другой женщиной старше его на 6 лет. На радостную новость он заявил, что он бесплоден и этого не может быть. После чего просто исчез из моей жизни. На шестом месяце беременности он пришел и я простила, а за 3 дня до свадьбы, я узнала, что они снова общаются. На том и разошлись. После рождения дочки, он все социальные сети исписал сообщения как любит другую женщину. А мне сказал, что «Кто то родился, а кто-то и умер. бывает:)» А еще обвинил, что эта женщина узнала о моей дочери и теперь не хочет быть с ним, а я виновата. Назвал меня доступной, а ее достойной. А когда то ползал на коленях и клялся в вечной любви и бессмыслии жизни без меня. Сейчас дочери 3 месяца(очень на него похожа). Папу она так и не видела, а он не интересуется. Лишь иногда звонит зачем-то родителям на телефон и молчит:) ВОт так. А я воспитываю свою любимую крошку и пытаюсь забыть обо всем этом ужасе!

Леана, просто мерзкая история. Зашла на эту тему по поиску. Тоже столкнулась с предательством. Это так больно. Понимаю всех, кто испытал такое.

Как пережить предательство любимого человека

Как пережить предательство любимого человека?

Как пережить смерть любимого человека?

Как пережить предательство близкого человека?

Вы прощали предательство любимого человека?

тоже зашла по поиску.ждала любимого человека 3 года из тюрьмы, когда его посадили у нас родилась дочь. теперь он сказал что я его предала, и у него новая пассия уже 1.5 года.вот так и жди их

У меня тоже была печальная история, уже 5 лет прошло, а всё помню. и порой становится тяжело дышать, когда вспоминаю. Мы прожили вместе 5 лет, а потом, бах и он стал холоден, как айсберг в океане. ничего больше не хотел. а потом очень быстро встретил другую девушку, буквально пока мы ещё жили под одной крышей, так и ждал когда же я съеду. и всё. до сих пор не понимаю что произошло, так как все 5 лет он мне писал и даже приезжал, совсем недавно сожгли мосты, так как он всё таки женился на этой девушке. А меня мучает вопрос, как всё у мужиков просто, оп расстался, оп через пару уже живет с другой, оп и женился. И где справедливость, почему его жизнь не наказывает! Ведь мы в ответе за тех, кого приручили.

Всем привет!А я вот 2 месяца,все никак не могу отойти.Мы расстались по моей инициативе.Встречались 1,5 года все как мне казалось было хорошо.Встретив его,я думала,что все это тот мужчина на котором я остановлюсь.До меня он встречался 5 лет с девушкой,которая выскочила замуж за другого,незнаю,что там произошло(может не дождалась предложения).он оочень тяжело это переживал,сам рассказывал,не мог поверить,как она так могла поступить.Я раскрыла душу перед ним,всегда дарила ему подарки,даже дороже чем он мне (на праздники),он получал меньше меня,никогда не просила лишнего,понимая что денег у него не много.Мы почти не ругались.Он с самого начала познакомил с родителями,мы даже Новый Год отмечали в кругу его семьи.Однажды я намеками,хотела ему дать понять,что сколько мы будем встречаться?пора бы и начать жить вместе.он делал вид,что намеков не понимает.Тогда через некоторое время я поставила вопрос ребром.На,что он сказал,что подумает.Я сказала,что готова ждать когда он созреет,пол года или год,что я не готова встречаться с ним до пенсии.подумав какое-то время,сказал что давай оставим все как есть.Я говорю,а как есть?На,что сказал,что не готвов жить.Я спросила,а когда будешь готов?Ответил,что сам не знает.На,что я сказала ты мне не оставляешь никаких вариантов,как,чтобы я ушла.ы расстались.А через пару дней я вижу,он добавляет свою бывшую во всех соц сетях.у них фотки отдельные правда,но в одних,местах по ходу она ушла к матери от мужа.И недавно зайдя в его контакт(я знала его пароль)вижу их переписку типа я как дурак за тобой бегаю,а ты все не даешь мне ответа,видимо она тоже думает.надо оно ей.Вот такая вот история.Написал мне недавно привет как дела?И пожелал мне удачи.А через неделю после нашего расставания я написала ему приглашала к себе и поговорить серьезно(тогда я незнала еще что он вернулся к ней)Он написал,что у нас с тобой была просто привычка вот и все.Что он не приедит и так будет лучше для нас обоих.

Как пережить предательство любимого человекаИзмена в один миг перечеркивает и обесценивает все дорогое и важное, что было в отношениях между двумя любящими людьми. Никто не застрахован от ситуации, в которой встает вопрос, как пережить предательство любимого человека. Советы психолога подскажут, как выйти из этого непростого испытания с гордо поднятой головой.

Осознание факта предательства

Неважно, предчувствовали ли вы грядущие изменения в своей жизни или все рухнуло неожиданно и непредсказуемо. Итог один: предательство со стороны любимого человека, которому вы когда-то доверяли (или пытались доверять).

Первым делом надо оказать себе первую психологическую помощь, принять ситуацию, немного успокоиться. На смену шоковому состоянию первых дней быстро придут другие разрушительные эмоции. Злость, агрессия, обида, депрессия могут надолго стать вашими спутниками. Встретить их следует открыто — с готовностью пропустить через себя. И с пониманием, что эти эмоции неизбежны. А скоро ли они уйдут, будет зависеть только от вас.

  • Как пережить предательство любимого человекаВыплакать и выговорить боль. Если тяжело оставаться один на один с этим потрясением, на помощь следует призвать верную подругу (или другого близкого человека, который вызывает доверие). На плече подруги можно поплакать, она всегда выслушает и поддержит. Если нет возможности поговорить по душам с близким человеком, психологи советуют выплеснуть эмоции на бумагу, кричать или рыдать в голос. Снять накопившееся физическое напряжение помогут простые вещи: расслабляющая ванна и сон.
  • Принять решение. Разбор ситуации лучше отложить до того момента, когда пришло осознание случившегося. Вы понимаете, что по-прежнему уже не будет. Впереди ждут тяжелые дни: агрессивное состояние внезапно будет переходить в депрессивное. Просто дайте себе время, оно обязательно расставит все по своим местам. Но и с себя не снимайте ответственность за свое психологическое состояние и будущее счастье.

Давать ли второй шанс

На этот вопрос женщина должна ответить себе сама. Если она сильно любит, а дорогой ей человек оступился всего один раз и сильно сожалеет об этом, то можно попробовать начать все заново. Но помните, что обида остается в душе. И о прежнем доверии можно забыть. Если у двух людей хватит мудрости и терпения, то отношения они сохранят.

Когда же человек не раскаивается в измене, то давать ему второй шанс не стоит. Вы снова придете к той же ситуации.

Частые ошибки женщин

Исцеление и восстановление собственной души после измены дорогого человека иногда затягивается из-за ненужных и вредных мыслей, слов, действий. Страдающая от предательства женщина порой готова пойти на все, чтобы уменьшить боль и восстановить разрушенное счастье.

Попытки вернуть любимого

Как пережить предательство любимого человекаНикогда не опускайтесь до истерик, оскорблений и шантажа. Не унижайтесь, умоляя о сохранении отношений. Помните о чувстве собственного достоинства и о том, что попытки вернуть мужчину любой ценой ни к чему хорошему не приводят. Если мужчина показывает своим поведением, что больше не дорожит вами, разжечь трепетные чувства в его сердце уже не получится.

Не пытайтесь контролировать и отслеживать на расстоянии бывшего возлюбленного. Не просматривайте его страницы в социальных сетях. Не спрашивайте о нем у общих знакомых. Возможно, через год вы спокойно будет воспринимать любую информацию, и к этому человеку останется только ненавязчивый интерес. Но пока сдержите чрезмерное любопытство и переключитесь на свою жизнь.

Сейчас вы не знаете, как жить после предательства любимого человека, но со временем кризис минует, все переживания уйдут в прошлое, и вам будет неловко вспоминать о своих недостойных высказываниях или поступках.

Жалость к себе

Фанатично и долго жалеть себя опасно, потому что жалость связывает руки и напрочь отбивает желание что-либо предпринимать для улучшения собственного состояния.

Не размышляйте часами о том, как печальна ваша участь. Не сообщайте при каждой возможности друзьям, знакомым, родным, как вы несчастливы и одиноки, и о том, что вы не представляете, как пережить измену любимого мужчины.

Проговаривать, изливать весь негатив — полезно, но только сразу после случившегося. Если после предательства прошло несколько месяцев, а единственной темой для разговора при общении с друзьями так и остаются ваши страдания — это тревожный признак. Постоянное переливание из пустого в порожнее очень быстро наскучит близким людям, и они постараются сократить общение. А главное, вы ни на шаг не приблизитесь к решению накопившихся проблем.

Месть и негативные мысли

Как пережить предательство любимого человекаКогда переполняют агрессия и обида, разум отключается. Хочется наказать обидчика, досадить ему, чтобы он тоже испытал боль и почувствовал себя униженным. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Пусть даже сейчас — в момент изматывающей обиды и злости — кажется, что мстительные действия принесут облегчение и удовлетворение. Но это иллюзия. Не исключено, что в будущем вы будете сожалеть о сделанном.

После предательства агрессивные или депрессивные мысли — обычное явление. Их необходимо продумать, проанализировать, прожить. Как и в ситуации с жалостью, не давайте им долго руководить вами.

Не ругайте себя за то, что произошло. Не позволяйте уничижительно думать о себе: мысленно оскорблять и принижать свои достоинства. Да, с вашей стороны были ошибки, но теперь вы знаете, как не следует поступать. Воспринимайте случившуюся измену как важный опыт, который усовершенствует вас и позволит двигаться дальше.

Увлечение едой и алкоголем

«Заедание» своих переживаний и снятие стресса с помощью алкоголя, возможно, и подарят облегчение, но оно будет кратковременным. Проблема при этом никуда не исчезнет. Да и набранные килограммы не повысят пошатнувшуюся самооценку.

Вместо еды и алкоголя, займитесь хобби, на которые давно не получалось выделить время. В качестве альтернативы можно придумать себе новую мечту и приступить к ее осуществлению.

В тяжелые минуты не забывайте о том, что облегчение обязательно наступит, даже если сейчас внутри вас непрерывно бушует ураган эмоций. Необходимо запастись терпением и ждать. Но ждать не пассивно, продолжая смаковать свои страдания и взращивать чувство собственной никчемности, а активно участвовать в собственном излечении. Главная задача — справиться со всеми трудностями и вернуть себя к полноценной жизни.

Как пережить предательство любимого человека

Предательство любимого человека – тот неожиданный удар судьбы, который ты никогда не ждешь.

Когда предает тот, чье сердце билось с твоим в унисон, когда тяжело вздохнуть от боли, мысли навязчиво не позволяют уснуть, преследует боль. Ее нельзя вылечить таблетками, она вернется и завтра, и через месяц. И через всю жизнь, даже если изменщик уже давно прощен вами, будет тянуться нить воспоминаний. Как пережить предательство любимого человека, как хотя бы спустя некоторое время начать радоваться жизни? Предательство – это крушение доверия, надежд и чувств. Кажется, что невозможно построить крепких отношений снова, если вашу душу растоптал некогда близкий и родной человек. Как начать просто жить, не терзая себя поиском ответа на вопрос: «Почему, за что меня предали?».

Почему люди предают

Не начинайте оправдывать измену. Даже если во время раскаяния вы услышите со стороны неверного человека обвинения в свой адрес, не смейте с ними соглашаться. Да, вы могли быть в чем-то неправы, могли даже поступать по отношению к этому человеку неправильно. Но не верьте, что предательство было вынужденной мерой. Выбор есть всегда, поэтому ваш близкий человек мог поступить иначе, не предавая: поговорить с вами, предложить взять паузу в отношениях, сохранить лицо перед вами. Прощать ли предательство, конечно, ваше решение. Но сможете ли вы верить этому человеку?

Вы вряд ли найдете причину измены. Почему любимый предал (обманул, не подставил плечо, струсил)? Потому что это в какой-то момент было в его интересах. Потому что он меньше всего думал о вас во время предательства. Собственное «Я» пересилило человеческие ценности. И даже если у него были свои, понятные только ему причины, те ли это причины, чтобы оправдывать его? Поэтому не верьте, когда во время выяснения отношений будет найдено много виновных. Виноват, прежде всего, тот, кто совершил этот поступок по отношению к вам. Хорошо подумайте, перед тем, как простить предательство.

Прощать ли предательство?

Прощать ли предательство? Безусловно. Но только ради себя, не ради предавшего. Ежедневные мысли, как пережить предательство любимого человека, не будут давать вам двигаться вперед. Они начнут отравлять жизнь, не позволят создать новые отношения, в которых не будет места обману. Когда вас променяли на кого-то другого, когда дали удар наотмашь – как простить предательство? Простить, чтобы жить и радоваться каждому дню?

Если у человека, предавшего вас, есть совесть, то она накажет его. Накажет суровее, чем ваши слова, слезы. Только совесть способна повергнуть человека в раскаяние, от нее невозможно скрыться, уйти. Пережить предательство человека непросто, но возможно, если проделать работу над собой. И пускай бонусом перенесенной травмы станет возможность встречи на пути новых людей, событий, чувств. Никогда еще жизнь не останавливалась из-за предательства. Не останавливайте свою сами.

Как пережить предательство? Советы психолога

Как пережить предательство любимого человека

Как бы ни было тяжело, вам придется свыкнуться с мыслью о предательстве. Поймите, что причинивший вам боль – обычный слабый человек. И в его жизнь вмешались некие потребности, ради которых он так подло поступил с вами. Разглядите в этом пользу: в будущем вы станете сильнее. Да, недоверчивее, жестче, закрытее, но сильнее.

Если вы ищете, как пережить предательство любимого человека, вам помогут советы психолога. Итак, начинайте работу над собой уже сегодня, сейчас.

1. Дайте волю слезам – не делайте вид, будто ничего не случилось.

Вы обманете других, но не свое сердце. Позвольте себе выплакать все слезы, выпустить весь негатив, чтобы пружина в груди, наконец, разжалась. Побудьте слабой.

2. Алкоголь – не ваш друг.

Еще ни одна проблема не была решена с помощью спиртного. Кроме того, переборщив, вы можете совершить ошибку (начать названивать предателю, выяснять отношения с его новой пассией, если произошла измена). Наутро помимо боли душевной к вам пристанут «чудесные» последствия распития алкогольных напитков.

3. Уберите с глаз долой вещи, напоминающие о вашем мучителе.

Пережить предательство человека вряд ли помогут его многочисленные вещи и фото, украшающие квартиру. Нередко девушки плачут над всем, что связано с бывшим партнером: его зубной щеткой, чайником, в котором вы вместе грели воду, песком, “по которому он ходил”. Не доводите ситуацию до абсурда: избавьтесь от всего, что тревожит ваши мысли, и не придавайте скрытых смыслов обыденным вещам.

4. Найдите себе занятие.

Отдайтесь рабочему процессу, проявите свои профессиональные навыки. Запишитесь на курсы йоги. Распланируйте свой день так, чтобы было минимум свободного времени. Идеально, если вы выберете себе занятие, в котором имеете нулевой опыт: полное погружение в азы нового занятия способно увлечь мысли, не оставляя ни минуты на страдания. Если же они подступают, выходите на улицу и ищите, чем себя занять. Сходите погулять в парк, понаблюдайте за природой. Это поможет справиться с предательством лучше, чем затворничество.

5. Измените что-то во внешности.

Сделайте новую стрижку, купите яркое платье, внесите в жизнь перемены. Станьте привлекательнее, ведь впереди у вас новая жизнь! Слышали о пользе шоппинга? Обновление гардероба на психологическом уровне способствует улучшению настроения. Ваш экс-партнер никогда не любил рыжих? Теперь вас ничего не останавливает от такого смена имиджа.

6. Не отгоняйте от себя новых знакомых и вспомните старых друзей.

В одиночестве вы вряд ли перестанете терзать себя мыслями, как пережить предательство любимого человека. Напротив, ком, который вы будете катать в своей голове, будет только усугублять ситуацию. Пусть сначала вы будете через силу смеяться, вполуха слушать рассказы товарищей. Со временем все изменится. Не сомневайтесь.

7. Помогите тому, кто нуждается в вас.

Кто? Выбирать вам – бездомные животные (вам под силу приобрести палку дешевой колбасы, чтобы покормить котика возле подъезда). Узнайте, какие вещи и игрушки нужны детскому дому. Может, кому-то из родственников пригодится помощь. Вы сделаете доброе дело, на душе станет светло, а трудные мысли на время отступят.

Как пережить предательство любимого человека

Как пережить предательство любимого человека? Да, советы психолога могут помочь, но основная задача все равно лежит на вас – перестаньте терзать себя. Хватит думать о случившемся. Пережить предательство человека трудно, но возможно. Верьте, что впереди вас ждет счастливая жизнь. Далеко не все люди склонны к предательству, так что не стремитесь увидеть мир сквозь черную завесу. Неудавшийся опыт – тоже опыт.

На земле больше 7 миллиардов человек, вспомните, как тяжело в переживали первую несчастную любовь (у вас же была несчастная любовь в школе?) или расставание с человеком, “лучше которого не найти”. Вам важно осознать, что ваши страдания заключены в вашей голове, и если вы решите от них избавиться, то вам это удастся.

Что болезненнее всего переживает человек? Наверное, на этот вопрос может быть немало ответов — все мы очень разные. Но тем не менее мало что причиняет такую боль, как предательство близкого (или казавшегося какое-то время таковым) человека. Да-да, именно близкого, все ведь, скорее всего, сегодня знакомы с таким расхожим присловьем: «Предают всегда свои». Конечно, свои — потому что чужие как могут предать? На них мы и не надеялись, им не доверялись, не открывали своих сердечных тайн, не думали о них и о себе как о частях единого целого.

А свои. Как же это тяжело бывает, когда ты сталкиваешься с обманом со стороны того, кому, казалось, всецело верил. Или узнаешь, что твой друг выступает заодно с твоими врагами против тебя. Или выясняешь неожиданно, что он метит на твое место, интригует, клевещет, ведет нечистую и нечестную игру.

Дело не в том, что «свой» имеет возможность ударить в спину — чужих-то мы редко пускаем в тыл. Не в том, что он может нанести максимальный урон. Намного важней другое. Кажется, что земля уходит из-под ног, непонятно даже становится, как жить-то дальше, если тут такое.

«Не надейтеся на князи, на сыны человеческия, в нихже несть спасения» (Пс. 145, 3). И паки: «Проклят всяк надеющийся на человека» (Иер. 17, 5). И еще: «Благо есть надеятися на Господа, нежели надеятися на человека, благо есть уповати на Господа, нежели уповати на князи» (Пс. 117, 8-9).

Но ведь уже понадеялись, уже возуповали. И теперь не просто разочаровались, обманулись, а именно что проклятию подверглись! И как справиться с обуревающими нас чувствами, как исцелить сердечные раны, как, в конце концов, простить?! Ведь точно ждет от нас Господь, чтобы примирились мы внутренне — и с происшедшим, и с людьми, чтобы не осталось в нас ни удрученности, подавленности пережитым, ни озлобленности, ни ожесточения.

Мне кажется, что в подобных случаях мы практически всегда совершаем одну и ту же ошибку, в основе которой, конечно же, наше неправильное отношение к своему «я». Откуда это ощущение — предательства, измены? Оттуда, вероятно, что мы прежде считали, что нас связывают с человеком те отношения, которые налагают и на нас, и на него определенные обязательства. Но на самом деле — разве имеем мы право требовать от него – другого — того же, чего требуем от себя? От себя — пожалуйста! А от другого — нет. Это же не бизнес, не договорные отношения с подписанием вороха бумаг, штампами и печатями. Это живая жизнь, в которой мы должны поступать по своей христианской совести и не быть арбитрами в отношении совести чужой.

И почему мы вообще воспринимаем то, что человек делает, непременно как имеющее отношение к нам? Он-то, скорее всего, думает о нас менее всего. Он думает о себе — о своих обстоятельствах, проблемах, интересах, нуждах и так далее. Он не ставит перед собой цели предать нас, причинить нам боль, досадить, уязвить, просто поступает так, как ему удобней и выгодней, только и всего.

Горько нам от того, что мы переживаем как предательство, неуютно на душе. Но хорошо бы разобраться все же — отчего именно. Если оттого, что нас предали, нам не были верны, то есть ли у нас на самом деле основания требовать этой верности и осуждать того, в ком ее не обрели? Пожалуй, что и нет: люди и Богу верности не хранят, что уж о нас говорить. Если же оттого горько, что обманулись в человеке, думали о нем лучше, чем он оказался, а теперь узнали его и словно потеряли, то что ж. Он свободен быть таким, каким хочет, а нам остается лишь отойти в сторону, но опять же — не осуждая.

Трудно это? Да не то слово! Настолько, что вообще редко когда удается сразу так настроиться и так поступить. Трудно, но возможно — с помощью Того, Кто и подлинные предательство и отступничество так часто прощает, и наши — в том числе. И если не растравлять намеренно в сердце рану, не превращать ее в медленно, мучительно разъедающую его язву, а прибегнуть к бесконечное число раз Преданному и Оставленному, но никого не Предающему и не Оставляющему, то Он, конечно, научит нас, как и из этой беды и скорби извлечь пользу для своей души. И больше того — как через это приблизиться к Нему, стать хоть чуть-чуть похожим, хотя бы немного сродниться.

Столкнувшись с предательством любимого человека, многие не знают что делать и как жить дальше. Вера в любовь и в человека пропадает полностью. Но со временем боль пройдет и то, что было пережить невозможно, покажется смешным. Главное, выйти из сложившейся ситуации с высоко поднятой головой и не уронить собственного достоинства. Для этого нужно прислушаться к советам психологов, которые помогут справиться с расставанием и пережить предательство.

Идеальных отношений практически не существует. Но никому не хочется верить в то, что бытовые проблемы способны привести к измене и предательству. Большинство женщин до последнего момента отрицают возможность измены со стороны своей второй половинки. Причин у такого женского поведения несколько:

  • вера в светлое будущее;
  • надежда на то, что все снова будет хорошо.

Но как раньше уже не будет ничего. Предательство и измена будут жечь душу, словно раскаленное железо. Даже если расстаться с любимым человеком будет невозможно, то беззаботность и доверие вернуть уже не получится никогда.

Но психологи утверждают, что беду предотвратить вполне возможно. Нужно только внимательно следить за первыми звоночками измены. Как бы мужчина ни старался, он не сможет скрыть зарождающиеся черты романа. Основными признаками зарождающегося чувства принято считать:

  1. 1. Исчезновение блеска в глазах любимого как только он приходит домой.
  2. 2. Изменение отношений между супругами.
  3. 3. Попытки жены что-то выяснить воспринимаются с агрессией или с насмешкой.
  4. 4. Постоянные задержки на работе и несуществующие проблемы, которые мешают ему прийти домой вовремя.
  5. 5. Все решения в семье, которые раньше принимались вместе, теперь принимает только он один.

Конечно, если появляется всего один признак, то это еще ни о чем не говорит, но если их несколько, то можно смело утверждать, что у супруга появилась другая женщина.

Подготовиться к предательству и измене со стороны любимого человека невозможно. После того как правда открывается, жизнь останавливается и на душе столько боли, что ее хочется выплеснуть. В это время женщины часто идут к родителям или близким подругам, стараясь рассказать, насколько сильна их боль. Но никто ее не сможет понять полностью, да и не всегда хочется посвящать родных людей в подробности личной трагедии. Поэтому остается только поход к психологу.

Обращение к специалисту — это не панацея. Он сможет только направить женщину в нужное русло и объяснить ей, что у нее достаточно сил для борьбы. Все советы специалиста сводятся к следующему:

  1. 1. Нужно взять себя в руки. Плакать никто не запрещает, но не стоит к этому привыкать. Достаточно поскучать по любимому и пожалеть себя несколько дней. Необходимо плакать в одиночестве. Долго жалеть себя без поддержки со стороны не сможет ни одна женщина, а значит, слезы иссякнут уже через два-три дня. После этого следует срочно возвращаться к привычному образу жизни и общению с другими людьми. Нужно полностью посвятить время развлечениям — шопинг, кинотеатры станут оптимальным вариантом для вливания в прежнюю жизнь.
  2. 2. Не стоит замыкаться в себе. Необходимо полностью посвятить освободившееся время приведению себя в порядок. Можно пойти в спа-салон или изменить прическу. Это поможет не только расслабиться, но и сделать себя еще более красивой.

Другие советы заключаются в том, чтобы:

  1. 1. Отпустить свою проблему. Важно перестать обижаться и постараться забыть все плохое, что сделал бывший любимый человек. Нужно вспоминать только положительные моменты жизни и быть благодарными за них. Но и здесь перегибать палку не стоит. Соглашаться быть друзьями с тем, кто предал, ни в коем случае нельзя — доверия все равно не будет.
  2. 2. Нужно обязательно избавиться от всех предметов и вещей, которые могут напоминать о парне. Важно удалить не только фотографии, но и все контакты из телефона и социальных сетей. Так не будет постоянного соблазна позвонить или написать ему. Да и восстановиться после расставания будет намного проще без постоянного напоминания о предательстве.

Не стоит быть постоянно в одиночестве и замыкаться в себе. Нужно убрать из дома все диски с грустными мелодиями и фильмы со слезливыми эпизодами. Нужно стараться постоянно быть на людях, чтобы не возникало желания начать жалеть себя.

Как пережить предательство любимого человека, советы психолога

Как пережить предательство любимого человека

Никто не застрахован от предательства. К сожалению, с ним может столкнуться каждый, а пережить это очень сложно. Ведь вы доверяли любимому человеку, он знал о вас всё, у вас были совместные планы.

Теперь вам нужно жить по-другому. Но как пережить предательство? Как начать жить заново и не сойти с ума от боли, разочарования?

Об этом мы и поговорим в данной статье.

Как пережить предательство любимого человека, советы психолога

Стоит ли прощать

Случаи бывают разные, любой может оступиться и совершить ошибку. Возможно, ваш любимый, или любимая, раскаивается в содеянном и хочет всё вернуть назад. Прощать партнёра, или нет — решать только вам.

Если ничего серьезного не произошло — поговорите с любимым и объясните, как вам важна его преданность, доверие, поддержка. А вот если человек предавал вас не один раз, то, скорее всего, вы совершите ошибку, простив его.

Достаточно один раз оступиться, чтобы понять, какую боль ощущает любимый. А если он это делает неоднократно — то, навряд ли, можно рассуждать о любви.

Не всегда для прощения может быть достаточно вашего желания. Возможно, вы простите любимого, но обида останется внутри вас. И при любой, даже незначительной, ссоре, может вспомниться предательство, что приведёт к расставанию.

Если, все-таки, любимый человек заслужил прошения — устройте небольшой совместный отдых. Отвлекитесь, смените обстановку, вместе отправьтесь в какую-нибудь поездку. Это поможет вам прийти в себя и сохранить отношения.

Как забыть любимого

Если вы решили расстаться, то постарайтесь как можно меньше думать о любимом. Простите его в душе, отпустите свою боль, не ройтесь в памяти. Забудьте о том, что партнёр вас предал, это его груз, а не ваш.

У вас были счастливые моменты вашей совместной жизни, будьте благодарны судьбе, за пережитое. И поймите, что, узнав о предательстве, вы защитили себя от лишних проблем, которые могли произойти в дальнейшем.

Примите данную ситуацию как урок, но не зацикливайтесь на нём, возможно, что ваше счастье ещё впереди. Вы ещё встретите того, кто будет вас любить всем сердцем, и не предаст никогда.

Приняв решение забыть любимого человека, прекратите с ним общаться, интересоваться его жизнью, изучать его страницы в социальных сетях. Найдите себе занятие, при помощи которого вам удастся отвлечься и забыть обо всем.

Это могут быть занятия спортом, учёба, друзья, занятие любимым делом, ваши увлечения, хобби. Не нужно сидеть дома, и лить слёзы, больше общайтесь, загружайте себя делами, которые помогут отвлечься от переживаний.

Помните, чем раньше вы забудете предательство, тем быстрее в вашу жизнь постучится счастье.

Советы психолога

Пережить предательство, без помощи психолога, достаточно сложно. Но не обязательно идти на приём к врачу и тратить кучу денег. Можно воспользоваться распространёнными и эффективными советами опытных психологов.

  • Не пытайтесь анализировать. Не нужно думать о том, что предательство можно было предотвратить. За поступки других людей отвечать не вам. Не ищите виновных, что случилось — то случилось. Поэтому и думать об этом не стоит.
  • Отвлекитесь на что-то другое. Конечно, сделать это достаточно сложно. Но вспомните, возможно у вас были планы, которые ещё не реализованы в жизнь. Займитесь ими и забудьте о случившемся, хотя бы на небольшой период времени. Посетите интересные курсы, займитесь ремонтом, встретьтесь с близкими людьми, которых давно не видели. Можно съездить куда-нибудь, сменить обстановку, отдохнуть и так далее.
  • Займитесь собой, саморазвитием. Пройдитесь по магазинам, смените свой гардероб, внешность, порадуйте себя покупками. Посещайте спортивные залы, фитнес-клубы, следите за фигурой. Будьте уверены в себе — это поможет вам преодолеть любую трудность.
  • Начните новую жизнь. Не бойтесь начинать новые отношения, но не погружайтесь в них с головой. Ходите на свидания, принимайте знаки внимания, получайте удовольствие от свободы.
  • Не стоит пытаться забыть предательство при помощи алкоголя. Спиртные напитки способны приглушить боль лишь на некоторое время.
  • Не становитесь равнодушным и хладнокровным. Будьте открыты для новых знакомств. Достойных людей очень много, не нужно из-за одного предателя закрываться от остальных людей.

Как пережить предательство любимого человека, советы психолога, итог

Человек, переживший предательство любимого — очень сильный. Нужно стараться искать во всем только плюсы, поймите, жизнь продолжается, и всё лучшее ещё впереди.

Следуя нашим рекомендациям и советам психологов, вы сможете за короткий промежуток времени начать новую, интересную жизнь. Цените, и берегите своих любимых, дарите им свою любовь, внимание, доверие и они ответят вам тем же.

Как пережить предательство любимого человека

Предательство может принимать разные формы. Любимый человек, который завел интрижку на стороне, близкий друг, распространяющий о вас дурные слухи, партнер по бизнесу, сбежавший с деньгами и оставивший вас разбираться с кредиторами, — лишь несколько типичных примеров.

В работе я время от времени сталкиваюсь с такими историями, и больше всего меня поражает то, какую эмоциональную реакцию это вызывает у тех, кто стал его жертвой. Оно наносит раны, уверенность рассыпается в прах, а под яростью и изумлением зачастую скрывается стыд.

Некоторые реагируют на предательство, прячась от мира и избегая общения вообще. Иногда сам факт стараются сохранить в тайне — особенно если речь идет о личной жизни. Жертва супружеской измены может не захотеть предавать случившееся огласке, опасаясь публичного позора.

Изоляция обрекает нас на одиночество и отчуждение, что в итоге может вылиться в депрессию

Тот, кого предали, не виноват в случившемся, однако может ощущать ответственность за это и испытывать стыд. В ходе терапии я часто спрашиваю клиентов: «Почему вам так стыдно? Разве это вы изменили/украли/солгали/распространяли слухи?»

Скрывая от других информацию о болезненном для нас событии, мы тем самым лишаем себя возможности получить поддержку или увидеть случившееся с другой точки зрения. Из-за этого мы начинаем винить себя за наивность или рассуждать о том, что сами спровоцировали предательство. Изоляция обрекает нас на одиночество и отчуждение, что в итоге может вылиться в депрессию. Но чтобы успешно исцелить травму, нам нужно прямо противоположное.

Как исцелиться от травмы предательства и вернуть себе уверенность?

1. Позвольте себе осмыслить случившееся. Некоторые немедленно начинают действовать, но совершенно нормально дать себе время, прежде чем реагировать. Это особенно важно, если у вас появились мысли о мести.

2. Заботьтесь о себе — как физически, так и эмоционально. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и будьте добры к себе.

3. Постарайтесь защитить себя от дальнейшего урона, который «предатель» может нанести вам. К примеру, если партнер по бизнесу оказался финансово нечистоплотным, как можно быстрее разберитесь с финансовыми вопросами. Если вам изменили, но вы решили пока не разрывать отношения, обезопасьте себя от возможных заболеваний.

4. Расскажите о своих переживаниях тому, кому доверяете. Не время прятаться. Чаще общайтесь с теми, кто вас ценит, хорошо знает ваши лучшие качества и поможет вам не уронить самооценку.

5. Не берите на себя вину за случившееся. Напомните себе, почему вы поддерживали отношения с этим человеком и на что надеялись. Проявите сочувствие к себе, помня, что предательство — довольно распространенное явление и многим довелось пережить подобное.

Иногда после него кажется, что мы больше никому не сможем довериться. Важно поддерживать отношения с людьми, которые могут нам помочь, общение с которыми придает нам сил и приносит радость. Не позволяйте случившемуся разрушить ваши отношения с теми, кто никогда не делал вам ничего плохого. Старайтесь каждый день находить время для разговоров о чем-то приятном и позитивном.

Восстановление после предательства потребует времени. В этот период важно относиться к себе с максимальной добротой и вниманием. Вы этого заслуживаете.

10 видов предательства в семейной жизни

В представлении многих самый страшный грех, который может совершить партнер, — физическая измена. Но видов предательства в семье гораздо больше. Оправиться от некоторых из них бывает еще труднее, чем от супружеской неверности.

12 ключей к благополучию

Все исследования, проведенные на эту тему на протяжении многих лет, подтверждают одно: благополучие не достается нам сразу целиком. Оно складывается день за днем из мелких, но важных деталей.

Никто не застрахован от предательства близкого человека. Любимый человек предает тебя, возникает целый поток негативных эмоций, кажется, что жизнь закончилась и смысла продолжать нет. Предатель забирает все положительные эмоции, все хорошие воспоминания и мысли он уносит с собой. Предательство любимого человека – это ценный жизненный урок. Если вы будете аккумулировать такую информацию и применять ее, то вам будет намного проще жить и радоваться жизни.

Какие опасности носит в себе предательство со стороны близкого человека?

Предательство со стороны любимого – это продолжительный сильный стресс, он может перерасти в депрессию, это состояние отрицательно сказывается на психике.

1. Появляется неуверенность в действиях. После предательства любимого, вы встаете в роль Жертвы. Вы не берете ответственность за действия.

2. Потеря доверия к людям в целом. Это объясняется тем, что вы вкладывали большие надежды на любимого человека, а в ответ получили удар в спину. Это сильно ударило по психике. Складывается такая логика: «Если меня предал любимый человек, то и от посторонних последует предательство рано или поздно». Такие мысли заставляют замкнуться в себе и перестать контактировать с людьми.

3. Депрессия. Это состояние становится финальной точкой для людей, которые не смогли избавиться от угнетающего их чувства обиды. Депрессия может затянуться на долгие годы, большинство людей пытаются запить ее алкоголем или другим ядом.

Стадии освобождения от мыслей о предательстве

Существует 4 стадии освобождения от негативных мыслей о предательстве любимого человека:

Как пережить предательство любимого человека

1. Острая боль – на этой стадии человек плохо понимает, что происходит. Однако он прекрасно осознает, что его предал близкий человек. Общаться он не желает, ему хочется побыть одному и переварить то, что случилось.

2. Обида – возникает чувство обиды на «предателя», который поступил не хорошо. Возможно даже чувство ненависти к обидчику. Эта стадия – определяющая. От решений зависит дальнейшая судьба – освобождение или депрессия.

3. Принятие – стадия, человек начинает мыслить рационально и объективно Он понимает, почему его обидчик поступил так, а не иначе. Он может простить «предателя» и дать ему второй шанс, либо забыть его и больше не вступать с ним в контакт.

4. Прощение или Равнодушие – самые приемлемые варианты выхода из этого конфликта. Человек обретает спокойствие и душевную гармонию. Если он не решится простить «предателя», то со временем чувства к «предателю» угаснут.

Как пережить предательство любимого человека

Большинство людей проходят эти стадии за 3-4 месяца. Есть те, кто продолжают держать обиду и переходят на стадию озлобления, и в последующем – к депрессии. Депрессия может затянуться на месяцы или даже на долгие годы. К сожалению, самостоятельно побороть депрессию могут единицы. Выйти из состояния депрессии может помочь квалифицированный психолог.

Советы психолога

Вы задаетесь вопросом: «Как пережить предательство любимого человека?» и не знаете на него ответа? Придерживайтесь следующих советов психолога, чтобы самостоятельно ответить на заданный вопрос:

1. Не живите прошлым. Есть только настоящее и будущее, которое зависит от решений. Не ищите причины предательства любимого человека и не задавайтесь вопросом «вот если бы так сделать» — это ничего не даст, вы не сможете изменить прошлое. Из-за негативных мыслей, вы подвергаете психику стрессу, поэтому мыслите позитивно и не тратьте энергию на переживания и думы о прошлом.

2. Переключитесь на позитив. Да, это тяжело, но никто не говорил, что будет просто. Если вы хотите избавиться от переживаний, нужно работать над собой. Найдите занятие, которое всегда хотели попробовать, но вам никак не удавалось. Прыжок с парашютом, катание на сноуборде, фитнес. От новых занятий вы получите заряд положительных эмоций, они помогут вам пережить предательство любимого человека и перестать беспокоиться. Вы почувствуете, что начали жить. Помните, что вы – личность, вас не так-то просто поломать. Становитесь лучше!

3. Чтобы окончательно избавиться от раздражительности и чувства обиды, вы можете обратиться к психологу. Психолог поможет снять стресс и избавиться от роли Жертвы.

«Не знаю, что со мной будет, если ты меня разлюбишь! Я, наверное, умру!» — громкие и знакомые многим слова, которые говорят друг другу влюбленные люди, молодые и не очень молодые супружеские пары. Красивые клятвы, обещания вечной любви, вкусные завтраки, теплые вечера за чаем… И вдруг все обрывается. И Вы осознаете, что дорогой сердцу человек Вас предал.

Предательство – безусловно, сильнейший удар и по самолюбию, и по тонкой душевной организации, но все же он не смертелен. Нехватка кислорода, безумная обида, желание немедленно сделать также больно еще сутки назад любимому человеку. Многие знакомы с этим чувством. Через некоторое время перед уставшим от горя человеком встает несколько вопросов: можно ли пережить предательство и как это сделать, простить или не прощать измену, как жить дальше. Будем разбираться.

Можно ли пережить предательство и как это сделать?

Если этот вопрос все-таки встал перед Вами, то возможно, что в Вас говорит еще тот самый юношеский максимализм. Конечно, можно пережить. Все реально, поверьте. Это очень больно, я Вас понимаю, но жизнь на этом не заканчивается.

Смиритесь с ситуацией. Что сделано, то сделано, не переиграть. Человек случайно или намеренно оступился. Да еще и так, что Вы об этом узнали. Не думайте об этом, не пытайтесь понять, анализировать. Мысли об этом поступке любимого человека еще больше утащат Вас на дно депрессии.

Как пережить предательство любимого человека

Позвольте себе несколько дней быть несчастным человеком. Эмоции должны иметь выход. Не прибегая к алкоголю и другим пагубным вещам. Бейте посуду, режьте шторы, рвите фото, кричите, рыдайте, разговаривайте с близкими людьми, требуя поддержки, она Вам сейчас нужна.

Отвлекитесь. Нужно найти себе занятие по душе, сменить обстановку, возможно, изменить стиль в одежде, прическу, цвет волос, даже глаз (линзы).

Не замыкайтесь. Общайтесь с друзьями и родственниками, заводите новые знакомства. Четыре стены в доме – самые неблагодарные советчики, особенно, если в этом доме все напоминает о былых приятных временах.

Осознайте тот факт, что человек не умер. Все еще можно изменить. Рвать себе волосы на голове стоит только тогда, когда на крышку гроба падают клочки земли, а до этого момента любую ситуацию можно разрешить.

Как пережить предательство любимого человека

Вот мы и подошли к вопросу о том, можно ли простить измену и как вернуть доверие.

Как простить предательство близкого человека?

Наши бабушки и прабабушки говорили так: «Повинную голову меч не сечет». Пришел человек с покаянием, прости его.

Стоит ли прощать – конечно. Другое дело, хотите ли Вы сохранять какие-либо отношения с этим человеком в дальнейшем. Здесь все зависит от ситуации. Сценариев подобного конфликта миллионы.

Вы вместе много лет. Ваша вторая половинка идет налево, и Вы об этом узнаете. Самостоятельно ли человек рассказал Вам или Вы узнали от подруг, друзей, от самого разлучника (разлучницы) – не важно. Сам факт, обман вскрылся. Любимый человек приносит свои извинения, просит дать еще один шанс или же просит прощения, но сообщает, что это было абсолютно взвешенное решение и роман на том можно завершить. Главное – честность.

Если Вы испытываете глубокие чувства и после этой новости, есть смысл попробовать построить новые отношения, забыв об этой ситуации и никогда не вспоминая, потому что никому хорошего она не принесет, а разрушить, в первую очередь Вас, легко сможет. Прощение – удел сильных людей. Не выясняя как, с кем, просто простить и забыть, продолжить дальше жить и любить.

Как пережить предательство любимого человека

Если Ваша половинка объявляет о разрыве отношений, но в душе пожар, Вы не готовы расставаться, то Вам придется вспомнить народную мудрость: «Насильно мил не будешь». Простить и отпустить. Это выход из ситуации. Не надо падать в ноги, умолять, давить на совесть. Человек все уже решил, примите его решение и отпустите. Главное – не затаить злость и обиду. Это будет непросто, но Вы справитесь. Таким образом, Вы сможете подготовить свое сердце для новых отношений.

К сожалению, человек по природе своей очень слаб, и свернуть не туда может каждый. Самый сложный вопрос, который может встать: как вернуть доверие? Если Вам удалось простить, сохранить семью, свои чувства, то все равно где-то подсознательно будет жить мысль о рецидиве. Книги и интернет пестрит высказываниями: «Предал один раз, предаст и еще раз!», «Люди не меняются!» и так далее. Не думайте об этом, не читайте дурных советов. Отпустите ситуацию. Если вам удалось не разрушить мир после новости о предательстве, сохранить любовь, то живите ею сегодня, завтра… Не нужно гадать наперед.

Есть интересная методика. Вспомните себя в детстве и своих родителей. Разбитая чашка вызывала гнев или печаль, но от этого Вы не становились никем в жизни своих родных. И возможно, мама прятала чашки выше, боясь повторения ситуации, но ведь и Вы старались больше не огорчать любимого родителя.

В завершении мне бы хотелось пожелать читающим сил и мудрости. А уж как вы примените эти два дара – решать только вам.

Ссылка на основную публикацию